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簡単にカロリーを減らす方法
「○○で痩せる!」「△△ダイエット」は危険だ。
これさえすれば痩せる、なんていうのは幻想に過ぎない。
ただし、とりあえずコレを摂るのを止めたら、簡単に摂取カロリーを減らせる上に代謝も上がって痩せやすくなる、というものはある。
ウソではない。
ちょっと考えてみれば誰だって知っていることだ。
高カロリーの秘密
カロリーが高いものを思い浮かべてみよう。
唐揚げ、とんかつ、フライドポテト、チ
「○○で痩せる!」「△△ダイエット」は危険だ。
これさえすれば痩せる、なんていうのは幻想に過ぎない。
ただし、とりあえずコレを摂るのを止めたら、簡単に摂取カロリーを減らせる上に代謝も上がって痩せやすくなる、というものはある。
ウソではない。
ちょっと考えてみれば誰だって知っていることだ。
高カロリーの秘密
カロリーが高いものを思い浮かべてみよう。
唐揚げ、とんかつ、フライドポテト、チ