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ベトナム de ロードバイクLife

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ベトナムの中部、ダナンでのチャリ(ロードバイク&MTB)生活のエトセトラ。 時に泳ぎ、時に走り、ふんわりトライアスリート生活。
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記事一覧

人はコケる

人はコケる

先日、早朝のグループライドの時、人生初の「立ちゴケ」をした。

とりあえず、どこも怪我しなかったのは不幸中の幸いだが、
「立ちゴケ」を初体験したことがちょっと嬉しかった。

人間、長く生きていると、だんだん初体験が少なくなる。
「立ちゴケ」を初体験したことで自分がバージョンアップされたかのようにさえ感じる。

コケた時にアスファルトに打ちつけた肘の痛みが「生きている」ということを感じさせる。

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できる気がしない、けど、まぁいい

できる気がしない、けど、まぁいい

2024年ももう終わりですね、、、と言いたいとこですが、まだ約2ヶ月ある。
が、来年のマラソンやらトライアスロンのレース、何に参加しようかなーと検討し、鬼を笑わす。
というわけで、2025年の参加予定レースは以下で。

1. Ho Chi Minh City Marathon(Vietnam) / 42km / JAN 12, 2025 久しぶりに42km走ってみるかーという意気込み、。
どうせな

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「激坂と絶景と私」シーズン2-上五島トライアスロン完走の感想

「激坂と絶景と私」シーズン2-上五島トライアスロン完走の感想

去年、初めて参加した上五島トライアスロン。

今年も参加して無事完走しました。
というわけで、「激坂と絶景と私」シーズン2です。

波乱の予感。辿り着けるのか?今年も現在の私の本拠地、ベトナム・ダナンから五島列島の上五島へ向かうわけですが、今年は波乱の予感。
なぜなら出発当日、ダナンへは台風が向かってきているし、
日本の方は、別の台風が東シナ海あたりを進行中。つまり、五島へ向かう船が欠航になる可能

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必死に 必死にマッチをすり続ける

必死に 必死にマッチをすり続ける

2023年、夏の終わり、秋の始まり、そんな時期の五島列島。

初めて参加したレースで疲れた体と、打ち上げパーティーのほろ酔いと、やり遂げた充実感を感じながら、送迎担当してくれた、地元若者の助手席で運転する彼とたわいもない話をしていた。

夜の車窓は、田舎の山道らしく、何も無い山道をヘッドライトだけが進むべき未来を照らす。
深い闇。

この島も他の離島と同じように、高校を卒業するとほとんどの人が島を

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パーティーが終わって、中年のAfterパーティーが始まる

パーティーが終わって、中年のAfterパーティーが始まる

ベトナム・ダナンでのロードバイク・MTBライフを綴る、ベトナムでロード
バイクLife vol.113です。

また一つ歳をとり、また一つ最大心拍数の設定値を下げ、そしてまた一歩中年になりました。

RUNもBIKEもSWIMもトレーニングは基本的に夜明け近くの早朝。
大体、週6日。平日はソロで、土曜日はグループライド、という日常。

毎日夜明けと、夕暮れを見る生活は悪くない。

かつて、酒と音楽

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約2万円のSPD-SLシューズを使用開始2秒で吹っ飛ばす

約2万円のSPD-SLシューズを使用開始2秒で吹っ飛ばす

ベトナム・ダナンでのロードバイク・MTBライフを綴る、ベトナムでロード
バイクLife vol.112です。

序章「バカは死ぬまで治らない」というのは本当でしょうか?
たぶん本当です。
いやむしろ歳をとるにつれ、脳が退化しれバカが増すのかもしれないと思う今日この頃です。

ついにSPDペダルからSPD-SLペダルへ長らくロードバイクにSPDペダル(MTB用)を付けていたんですが、
SPD用シュー

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トライアスロン全然やるつもりなかったのに、やった結果どうなったか?

トライアスロン全然やるつもりなかったのに、やった結果どうなったか?

ベトナム・ダナンでのロードバイク・MTBライフを綴る、ベトナムでロード
バイクLife vol.111です。

次、何やる?IRONMAN 70.3 in Vietnam 参加から1週間が経った。
以前の記事でも書いてますが、元々、トライアスロンやるつもりはまったく無かったのに、、、いつの間にか、オリンピックディスタンスのレース1回と、IRONMAN 70.3 のレース1回参加して、次はどのレース

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ブっ飛ばされる波の中はモッシュピット! IRONMAN 70.3 in ダナン - 完結編

ブっ飛ばされる波の中はモッシュピット! IRONMAN 70.3 in ダナン - 完結編

ベトナム・ダナンでのロードバイク・MTBライフを綴る、ベトナムでロード
バイクLife vol.110です。

序章現在の私のホームタウン、ベトナム・ダナンで毎年開催されているIRONMAN 70.3。

約1年前のこと。
残りの人生をどう生きるか?と考えた時、
「今やりたいと思ってないけど、どうせ将来やりたくなるんだろーなー」と思ってたIRONMAN70.3への参加。
「じゃあやっとくか!」思っ

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ダナンでトライアスロントレーニングキャンプに参加してみたって話

ダナンでトライアスロントレーニングキャンプに参加してみたって話

ベトナム・ダナンでのロードバイク・MTBライフを綴る、ベトナムでロード
バイクLife vol.109です。

ベトナム・ダナンで毎年開催されている、IRONMAN 70.3に出てみよーと思ったのが約1年前。

そして当日も迫ってきたわけですが、
ダナンのトライアスロンコミュニティが主催する、トレーニングキャンプが開催されるということで、参加。

SWIM 1.5km , Bike 70 km,

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ダナンマラソン2024 これがラストダンス?(ハーフ)完走の感想

ダナンマラソン2024 これがラストダンス?(ハーフ)完走の感想

ベトナム・ダナンでのロードバイク・MTBライフを綴る、ベトナムでロード
バイクLife vol.108です。

3回目の参加、ダナンマラソンが今年もやってきました。
去年は8月だったので、もう走るのかーという感じ。

去年に引き続き、、今年も距離はハーフで。
もはや、とりあえず参加しとくか〜感は否めない。
祭りにはとりあえず乗っかっとけの精神で参加。
とはいえ、わくわくした気持ちで参加できないなら

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ダナンマラソン、たぶんネットで拾えない情報をここに書く 2024年版

ダナンマラソン、たぶんネットで拾えない情報をここに書く 2024年版

ベトナム・ダナンでのロードバイク・MTBライフを綴る、ベトナムでロード
バイクLife vol.107です。

今年で三回目の参加となるダナンマラソン。
気が付くともうあと1ヶ月後。。。
去年は8月開催だったけど、今年は3月開催なのであっという間 にまた走る感じだ。

これまでの参加経験と、数年、横目でチラ見してた経験から、予想も踏まえてネットじゃ拾えない情報を共有。
当然、去年と今年は違うことも

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2024 / IRONMAN 70.3 in Danangエントリー完了

2024 / IRONMAN 70.3 in Danangエントリー完了

ベトナム・ダナンでのロードバイク・MTBライフを綴る、ベトナムでロード
バイクLife vol.106です。

トライアスロンにまったく興味なかったが、
毎年ダナンで開催されているIRONMAN 70.3を横目で見てたら、面白そうなので一度出てみよ〜かな〜と思ったのが約1年前。

というわけで、とっとと退路を断つべく、エントリーを完了したのでした。
早めにエントリーした方が割引もあるし。

開催は

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2023年 RIDE/RUN/SWIM の風景

2023年 RIDE/RUN/SWIM の風景

ベトナム・ダナンでのロードバイク・MTBライフを綴る、ベトナムでロード
バイクLife vol.105です。

今年も様々な場所で、国で、暑い日も、寒い日も、雨の日も、向かい風の日も、追い風の日も、ライドし、走り、泳ぎました。
そんな1年の記録。

 「激坂と絶景と私」-上五島トライアスロン初参加で「舞いあがる!?」

「激坂と絶景と私」-上五島トライアスロン初参加で「舞いあがる!?」

ベトナム・ダナンでのロードバイク・MTBライフを綴る、ベトナムでロード
バイクLife vol.104です。

そもそもスタートまで辿り着けるのか?ベトナム・ダナン で毎年開催されているIRONMAN 70.3に参加しよーと決めてからトレーニングを始めること約3ヶ月。
そのトレーニングの一環で我がホームタウン、五島列島の新上五島町で開催されている「上五島トライアスロン」 に参加してみた。

しかし

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