#中医学
禁酒2年と56日…立冬で出揃いました(●ˇ∀ˇ●)
こんばんは♪
本日は立冬⛄暦の上では「冬のはじまり」になります。今回もまつばらあや様https://note.com/living_atelierの画像をお借りしました！いつもありがとうございます😊
さて今年はこの「四立」にそれぞれ漢字一文字での目標を決めて過ごしていく、という面白い企画を中医学の先生が提案していたので乗っかってやってきました。
立春は「学」立夏は「生」立秋は「整」立冬は「現
禁酒2年と30日…意を決して申し込んだもの📝😊
こんばんは♪
昨日大安吉日（かな？）に申し込みしました！
この中医学養生学院の「講師認定コース」です！＼(^o^)／
11月～12月の二か月間受講すれば、専任講師の資格を授与され、講師として活動できるんですよ。
そんな活動をするかしないかは置いておいて、やっぱり何かを学ぶのは自分の為だけじゃなく、私の周りにいる人たちにも伝えられることになるので、ここは取れるものは取ってしまおう作戦で行きま～す
禁酒1年と301日…合格しましたー！＼(^o^)／
こんばんは！
先月受けた試験に無事合格していました！！(*´▽｀*)
いやぁ…中医学に出会ってから早２年。。一気に駆け抜けましたがひと段落ですね😉
ほんと２年なんてあっという間だ。なんだかんだ言ってるうちに年月って経ってしまうから一日一日を大切に生きなくちゃね！
これを書き始めたら目に入ったニュース…りゅうちぇるさんが亡くなったとか…X﹏X何があったかは本人しかわからないでしょう。でも…生
禁酒1年と260日…発酵あんこが出来たゾ😋
こんばんは！
今日は以前から作ってみたかった「発酵あんこ」に挑戦してみました♪ドンパフー🎉🎉
「発酵あんこ」とはお砂糖を一切使わず麹の甘みだけで出来上がるあんこです。
これ、ほんとにお砂糖を使ってないの?って思うくらい甘みがあって、とっても美味しく出来ました～😍大成功！！＼(^o^)／
昨日いただいた大量の食パンがあるのであんバターサンドやトーストもいいな～(≧▽≦)冷蔵庫に入れておい
禁酒1年と259日…たまごサンドのバリエーション🥚🥪
こんばんは☆
今日またまたパンをいただきました🍞ありがたや～😂
毎回たまごサンドをよく作るのですが、今回はちょっとたまごサンドで食養生と銘打ってただのたまごサンドじゃないのを作ってみましたよ～♪(≧▽≦)
一つ目↓
二つ目↓
＜生姜(紅ショウガ）＞
発汗で寒邪（寒さ）を取り除く
お腹を温める
咳を止める
吐き気を止める
解毒作用
利尿作用
＜ほうれん草＞
血を補う
こもった熱を出す
禁酒1年と258日…日頃から「補腎」を意識しようぜ😍
こんばんは～
最近、色んなブロガーさんの「腎」が弱っていることによる症状=腎虚を見かけます。
簡単にしか説明できないのであしからずですが(^▽^;)
「腎」とは中医学的に「精（生命力）」を司る器官です。
親から貰って生まれつきある「先天の精」と育っていくうちに得られる「後天の精」とあるんです。
「腎」の「精」が弱ってくると、いわゆる老化現象である「白髪」「更年期」「抜け毛」「かかと（皮膚）ガサ
禁酒1年と252日…やらかしたday🍨🍝🍫
こんばんは～
今日は次女が有給休暇を取っていたので、iPhoneの機種変へ付き合ってきました📱
XRを４年以上使っていてなんなら学生時代に契約していたので、名義が私だったんですよ😫社会人３年目にもなって親の名義ってなんなんじゃー！とずっと名義変更を促していたのですが…やっとやっと変更してくれました😄ったくー！
で、平日のたまの休みなのでランチ行こう！となり二人でポポラマーマへ行き食べまし
