禁酒1年と259日…たまごサンドのバリエーション🥚🥪

こんばんは☆
今日またまたパンをいただきました🍞ありがたや～😂

毎回たまごサンドをよく作るのですが、今回はちょっとたまごサンドで食養生と銘打ってただのたまごサンドじゃないのを作ってみましたよ～♪(≧▽≦)

一つ目↓

たまご&紅しょうがバージョン😍

二つ目↓

ほうれん草&チーズバージョン🧀

ノーマルバージョンと合わせて3種類！

＜生姜(紅ショウガ）＞
発汗で寒邪（寒さ）を取り除く
お腹を温める
咳を止める
吐き気を止める
解毒作用
利尿作用

＜ほうれん草＞
血を補う
こもった熱を出す
便通をよくする
目の疲れやイライラの軽減
潤いを補給する

＜たまご＞
身体を潤す
血を補う
情緒を安定させる

昨日からちょっと復習を兼ねて中医学のアウトプット大会やってますｗｗ
書き出すために調べるので、思い出したり納得したり出来るのでいいかもしれない…😅

明日の次女弁当はこれに決まり！＼(^o^)／

本日の計測☆

52.4㌔30.9%(前日比+0.3㌔+0.1％）

もう52㌔台が定着してしまったよ(^▽^;)今月は試験もあるし、動かない日が多くなるからこれ以上増やさないよーに！！を目標にしようかな？

ではではまた明日(´ー｀)