禁酒2年と30日…意を決して申し込んだもの📝😊
こんばんは♪
昨日大安吉日(かな?)に申し込みしました!
この中医学養生学院の「講師認定コース」です!\(^o^)/
11月~12月の二か月間受講すれば、専任講師の資格を授与され、講師として活動できるんですよ。
そんな活動をするかしないかは置いておいて、やっぱり何かを学ぶのは自分の為だけじゃなく、私の周りにいる人たちにも伝えられることになるので、ここは取れるものは取ってしまおう作戦で行きま~す😉
この二年間どっぷり中医学に沼っていたので、また新たな学びの機会があるってちょっとワクワクしています😄ワクワク大事(⋈◍>◡<◍)。✧♡
本日の計測♪
開始時(2021年9月15日) 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35% 身長 160㎝
第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33%←クリア!😀
第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31%←クリア!😀
第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29%←クリア!😀
第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27%←体重クリア!😃
最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 25%←イマココ😊←53㌔にならないよーに!
53.3㌔31.3%(前日比+0.1㌔±0%)
今、YouTubeの配信でスイカゲームを見ています!いつまででも観ていられる…🍉🍑🍇やばいやばい!寝る準備しなくちゃ!明日仕事じゃー🚃
ではまた明日(´▽`)
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