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健やかな頭髪は健やかな頭皮から。 頭皮や頭髪をどう守り養っていけばよいのかを書いています。 日常生活で出来る事や、気を付けたい点にもフォーカスします。
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#栄養

ダイエットをする前に知っておきたい抜け毛と栄養の関係

ダイエットをする前に知っておきたい抜け毛と栄養の関係

あなたはダイエットをしたことがありますか?

今日は長い人生のうちきっと誰でも1度は経験をしたことがある【ダイエット】について、
そしてその際の【栄養と抜け毛の関係について】書いていきます。

多くの女性ののちのちの人生にも大きな影響を与えることになりかねないので、しっかりお伝えしていきます。

どうぞ最後まで読んでくださいね。

実は抜け毛自体は栄養の問題以外にも
睡眠やストレス・喫煙・病中病後

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秋の抜け毛予防ワンポイント

秋の抜け毛予防ワンポイント

長引く暑さに
食欲が落ちていませんか?😥💦

健康維持の為にも、お髪の為にも
大切なミネラルなどがこの季節は
汗とともに体外に出てしまいます。

もしもあなたが
普段から抜け毛を気にして
いらっしゃるようでしたら

果物のような甘いものを少し控え
程よい量の塩分も忘れずに
お摂りください。😊

食養生の東城百合子先生は

抜け毛はミネラルやビタミンが
不足する上に

カリウムを多く摂りす

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40代を過ぎると前髪がペタンとしてしまう6つの理由

40代を過ぎると前髪がペタンとしてしまう6つの理由

「何だかこの頃前髪が決まらないなぁ」と思っていませんか?

以前はこんなことなかったはずなのに・・・。

今日は40代を過ぎると前髪がペタンとしてしまう6つの理由について書こうと思います。

ご主人様から「お前、この頃ハゲてきたんじゃないか?ほら、ここ。」

そう言われてあわててヘナのご予約をされるお客様がいらっしゃいます。

ハゲてはいないんですけどね…。笑

ただ、髪の毛が細くなってしまうとそ

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あなたの抜け毛がキケンな抜け毛かどうかを見分ける2つのポイント

あなたの抜け毛がキケンな抜け毛かどうかを見分ける2つのポイント

美容師をしていると「髪の毛がごっそり抜けて心細い!」との訴えをお聞きすることがあります。

秋は特にそういうお声が多い季節です。

今日はその抜けた毛を観察して

🍀安心していても良い抜け毛なのか?危険な抜け毛なのか?を見極める2つのポイント
🍀毛根を不健康にしてしまう3つの原因
🍀今すぐ始められる健康な毛根を手にする5つの方法を書いていこうと思います。

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