明日の朝は春分の日。 明日はお仕事なので お墓参りが出来ませんが、 気になっていた線香立ての灰を お掃除しました。 たったそんな事だけど、 気持ちが晴れ晴れします。😊 今回お参りは少しズレてしまいますが、ご先祖様と一緒にお赤飯を頂きます。今年も無事に春分の日を迎えます。🙏

本日の自分への整えご飯。日に一度でも今日の自分に丁度良い、必要と感じる素材を差し出す今の取り組みです。今日は免疫の応援と美肌、美髪を意識して牡蠣で亜鉛を補充❣️そしてそのために欠かせない良好な腸内環境の為にワカメを意識して使いました。 あれ？日記みたいな投稿になりました。😆🤣

薬草で脳を癒やすと未来が変わる

「スマホ脳」「脳洗浄」など耳にする事も増えました。 疲れ、混乱しているのは脳です。 世界最大の薬草学は5000年も昔から 癒し方や適応植物を知っていました。 凄いのひと言です。 #薬草 #健康 #脳 #春 #気分転換

辛さ控えめの本格的な ココナツミルク入りカレーを 見つけました。 ひよこ豆がたくさん入った ほくほく野菜カレーです。 カレーリーフや 粒状マスタードシードが 入っていて、「アーユルヴェーダ食事学」で学んだカレーと同じ味に感動❣️ #感動#おいしいもの#食事#料理#幸せ

楽しいひととき

朝にクレンジングをしなければいけない理由とは？

あなたは朝起きてクレンジング をしていますか？ ⁡ 実は時々お客様から 訊ねられる事があるので、 ⁡ もしかしたら意外と皆さまが 持たれている疑問なのかな？ と思って、 ⁡ 今日の投稿にすることにしました。 ⁡ 「齊藤さんは朝の洗顔には 石鹸を使いますか？」 ⁡ ⁡ 結論から申し上げますと、 朝もクレンジングをしてから 石鹸を使います。 ⁡ ⁡ 「え？何故」って 思われたでしょうか？ ⁡ ⁡ そんなあなたはもしかしたら クレンジングはお化粧を 落とすものだと思い込んで いませ

もう啓蟄なんですねー😊 一月は行く、二月は逃げる 三月は去るって言うけれど、 ホントに時が過ぎるのは あっという間。 昔昔、この字を覚える時に 「寒くて丸く縮こまっていた虫さんが、暖かくなって幸せになったら啓蟄❣️💓😆」なんて勝手にこじつけました。 学生だった頃のお話しです。🤣

ローズマリーのリンスが 出来上がりました。😊 今回は手近にあったリンゴ酢で 作りました。 ２週間前に仕込んで、 新月で出来上がり❣️💓 自分で作るとリンスも可愛い😍❤️ 僅かな手間で楽しんでヘアケア✨✨ こんな時間も結構良いもんでしょう？😄

抜け毛防止と「せっけんシャンプー」

健康に気づかいをされる方の中には、 口に入れる食品ばかりではなく シャンプーにも気を配る方がとても多いですね。 溢れかえる情報の中から「コレなら！」と確信できるものを 選んでおられます。✨✨✨ 今日は美容師が抜け毛防止の視点から 見る「せっけんシャンプー」についてお話をさせて頂こうと思います。(^^) １．おウチで「せっけんシャンプー」を使うときの注意点 実は、せっかく選びに選んで「せっけんシャンプー」にたどり着いたユーザーさんが、 知らず知らずのうちに失っているモノ

https://vimeo.com/663956516

寒い日が続いています。😊 寒がりの女性におススメしたいのが、 参鶏湯。🐔 アーユルヴェーダバージョンの参鶏湯は シャタバリ入りです。❤️ カラダが温まり、美髪効果、 美肌効果が高いです❣️ ぜひ召し上がってくださいね。 今回はもも肉を使いました。 美味しい〜〜😍💕💓 あれ？画像ちょっと潰れてる？😂 ゴメンなさーい！🤣🤣🤣

ヘアワックスを最後まで快適に使い切るコツ

こんな経験はありませんか？ 残り少なくなって来たヘアワックス。 スタイリングには欠かせないけれど 使い勝手にちょっぴりお悩みが…。😰 スタイリングにヘアワックスを 使う方は多いと思います。 特にショートヘアのスタイリングの際、ヘアワックスがあると無いとでは 仕上がりのクオリティが 全く違ってきます。 でも毎日スタイリングに使って 残り少なくなってくると 水分が減りテクスチャーと言うか 使い勝手が変化してしまう事は ありませんか？😑 そのお悩みは特にハードタイプの

腸から優しくなろう！麹生活💛

手間も時間もかかりません。お仕事は麴がしてくれます！ 日本人のお腹のために世代を超えて働いてくれた麹。 あなたの生活にも楽しく取り入れてみませんか？