脊髄損傷入院録(本文無料)#004:30Thu/5/2024入院生活リハビリの記録『脊髄損傷(脊椎損傷)下半身麻痺 排泄障害を克服する為の記録です。目標は完全回復(両足で歩き走り車の運転もするなど普通の生活に戻る)です』遺伝子断片残留ファイザーのワクチン中止を求めます。遺伝子ワクチン後遺症の発症まで数ヶ月から10年かかります。
おはようございます
2:00位に寝て朝食まで目が覚めなかった
①7:00に朝食
朝食は今日も完食です
②10:00自主リハビリ開始約30分
水分補給180mlとリポDを飲み自主リハビリ開始。軽く肩の運動とベットを使って足の上げ下げ(15度から30度を10回、水を入れたペットボトル(0.5Kg)を片手に一本づつ待ち腕の筋力トレーニング10回づつ、横になって首を上がる腹筋トレーニング10回づつと約20分自主リハビリ実施。そして肩のもみほぐしと手の整理体操ぶらぶらばっ。
🟨自主開発したベットで腕の筋力トレーニングと肩の回転領域増加運動
0.5kのペットボトルを一本づつ待ち胸から真上に上げる→そのまま真横にする→肘を曲げてボトルを胸に持って行く→肩を後ろにそらす。これが一回分でこれを10回行います。
③お昼12:00
④車椅子
今日は14:30車椅子に乗せてもらいました。
⑤車椅子自主トレ14:30〜16:30
今日はリハビリ休みなので、車椅子自主トレ。病院の廊下を動き回りました。
⑥夕ご飯18:00
今日も完食です
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脊髄損傷(脊椎損傷)で手術になり下半身完全麻痺から完全回復までの入院リハビリ日記です。本文は全て無料で読むことが出来ます。
私が開発した自主リハビリ方法
脊髄損傷で下半身完全麻痺から始まった完全回復までの中で私が開発したリハビリ方法を紹介します。本文は無料でお読みいただけます。
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