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ぺん
2020年9月2日 18:44
自分のなかにある感性は、振り子のような形をしてるんじゃないかと思う。真ん中が「平穏」だとして、左が「好き」で、右が「嫌い」。好きなものには涙するほど振り切れるし、嫌いなものには発狂するほど嫌気がするほどに振り切れる。揺れるならうろうろするじゃんってのは置いといて。なんか、ふとそんな気がした。友達と話してたとき、好きとか嫌いとかっていう感覚の差みたいなものを感じた。友達は、好きなものはそ
2021年5月14日 17:15
「HSP」「繊細」この言葉に囚われすぎてしまった時期があるなぁとふと思った。初めてこの言葉を知ったとき、確かに私の光に見えたし、生きてきて知らぬ間に抱え込んできたたくさんの「困った」や「どうして」が、紐が解けるようにすっきりしていって、そこから自分を見つめ直し始めた。自分が今まで、どうしてもまわりと分かり合えなかった部分を、そこにいるひとたちならわかってくれる。それはとても気持ちがいい
2021年2月20日 18:23
愛着形成がうまくいかなかったこと、感覚過敏気味なHSP気質を持っていること、家庭と学校とうまく馴染めずにきたことこれらがうまいこと作用した私は、自分への自信がまるでない、周りを基準に生きてしまう人間へと仕上がった。元恋人との関係性も相まって、相手に合わせすぎてとうとう自分が、何が好きなのかも、何が楽しいのかもわからなくなる。カウンセラーさんいわく、私のような人が安定した人間関係を築けるよう
2021年2月3日 17:06
生死について書くので、苦手な方はここで引き返すことをおすすめします。これは私が生きる意味について考えた記録。会社を退職してからもう半年が経とうとしている。体調も精神面も少しずつではあるけれど安定してきて、そろそろ働かないとと焦りもあって、仕事のことを考えるようになった。でも、仕事について考え始めると、同時に仕事も趣味も生きてることも全てが虚しくてどうしようもなくなって、一日中泣き続けてしま
2021年1月26日 13:53
私は初恋によって、自分の愛着形成の問題が表面化したんだと思う。生きていくために本能的に周りを基準に生きてきてしまった。だから自分の感覚がわからない。わからないというか、信じられない。自分の感覚はおかしいから、人に話すなんて怖くてできない。また嫌われちゃうから。こうしてどんどん周りに合わせることを覚えていく。大人になってから、さらに自分のことがわからなくなった。それが元恋人と付き合ってい
2021年1月20日 12:09
ごく普通の家庭なのになぜ居心地の悪さを感じていたのか。今回は過去の回想と分析。 父は亭主関白で、とても怒りっぽい人。私がまだ小学校低学年の頃、家族でテーマパークに遊びに行った。着ぐるみを怖がって泣き出す私に、「せっかく連れてきたのに」と父はキレて一人でどこかへ行ってしまい、その日一日が終わるまで合流することはなかった。一人で何をしてたのかなぁ。いまだに怖くて聞けない。それから私は、父
2021年1月19日 19:22
前回の記事の続きとして、愛着形成について書いてみる。私が実家に対して居心地の悪さを強く認識しはじめたのは、中学生の頃だった。自分の辛さはどうしたらいいのか、何かヒントはないかと調べては、「虐待されて…」「親が荒れていて…」と遥かに過酷な家庭があることしかわからず、自分は辛いなんて思っちゃいけないんだとひとり思い直していた。私の家はそんな、明らかに問題がある家庭ではない。父は三交代制の仕
2020年3月15日 00:20
決して、辛い日々を送っています、なんて訴えたい訳じゃない。ただ、こういう苦手な部分がはっきりしています、ということだけ。カウンセリングでわかったHSP気質・愛着障害のほかに、中学生の頃にパニック障害と診断を受けたことがある。そして、飲食店で働き始めて自覚した嘔吐恐怖症。人より少し、苦手なことが多い。都会へ出勤したある金曜日の一日を記録として残してみる。朝、目を覚ますとまず歯の痛みを感じ
2021年1月19日 10:41
前の記事でも書いたように、”HSP”という言葉があまりにも世に広がりすぎていて、たまに恐怖を感じるので、現時点での私なりのHSP気質への思いを書き記しておこうと思う。HSP気質という概念に出会って、私は救われた。「HSPブーム」は知れば知るほど疑問を持っちゃうんだけど、これは事実。それまで私は、仲の良い友達に「どうして私はこんなに考えてしまうんだろう」「どうして私はみんなみたいにできないん
2021年1月17日 14:48
HSPという言葉を知って、カウンセリングを受けたことで世界が変わるような感覚を味わったことは体感として確かにあって、どこかで耳にしなければ自分を見ていくことが難しかったと思う。だから広まること全てが悪いとはもちろん言わない。それでも、全てが「HSP」で片付けられてるような気がして、ときに誰かのお金儲けに使われてることがすごく残念。私がよくお話を聞いてもらっているカウンセラーさんは、HS
