ライフハックっぽいはなし｜おおしまりえ＠コラムニスト

2022年1月14日 17:54

2021年に買ってよかった美容アイテム5選

2021年もたくさんの消費をしました。

1年通してコロナ禍だったり、夏以降は妊娠というイベントもあり、美容アイテムの買い物傾向に変化はあったものの、なんやかんや昨年はいいコスメや美容グッズとの出会いも多かったかなーと思ったりします。

今回ご紹介するものは、買った物の中でも、「リピート確定！」と断定できる良アイテムだけです。ぜひ2022年の美容活動にお役立てください。

■ポール & ジョープ

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おおしまりえ＠コラムニスト

2021年11月1日 18:36

健やかに暮らす、瞑想の取り入れかた

最近、瞑想を朝晩の習慣として続けています。

瞑想とは、お寺でよくある、あぐらをかいて目を閉じ、深い呼吸をして、精神統一をして、グラついたらお坊さんが後ろからバーン！！！

なんてイメージを持たれ思われがちですが、大体あってます。（ちなみにバーンと叩くのは臨済宗でおこなわれる方法です）

最近ではGoogleが開発した「マインドフルネス瞑想」をビジネスのために始めたり、ヨガの延長で瞑想をする人

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おおしまりえ＠コラムニスト

2020年1月3日 16:59

人生で初めて読んだビジネス書って、なんだったか覚えていますか？

私は2007年に飛鳥新社から出版された、水野敬也さんの『夢をかなえるゾウ』が、初めて読んだビジネス書です。（正式には、自己啓発小説というジャンルになるのでしょう）

あらすじをザーッと説明すると
うだつの上がらない若手サラリーマンが、ある日ガネーシャという関西弁の怪しいゾウの神様に出会うところから始まります。
「成功したいなら、出す

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おおしまりえ＠コラムニスト

2020年1月4日 22:32

正月太りした人におくる『月曜断食』レビュー

月曜断食とは、その名の通り毎週月曜（週１日）に断食（不食）を行うダイエット法です。東洋医学では昔からある食養生法の１つ。

・月曜は水以外何も食べない（不食）
・断食後の火〜金は体が喜ぶものを食べる（良食）
・土日は好きなものを食べて心を満たす（美食）

このサイクルの繰り返しをすることで、きちんと胃腸を休める時間を確保し、体の長寿スイッチを入れ、体質改善をも叶えていこうという、東洋医学の養生法の

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おおしまりえ＠コラムニスト

2020年5月7日 00:23

コスパ重視の美容ヲタがすすめるお手軽コスメ10選

GW最終日です……かね？私はずっと、GWの終わりは5月10日（日）だと思っていたし、新型コロナの影響でもうずっと土日に仕事している感覚があるので、なんだかあまり連休の終わりが感じられていません。

このGWは仕事ばっかりしていましたが、池田園子さんとyoutubeで生配信をさせていただき、とても有意義な過ごし方ができました。

最終日にはおすすめ化粧品をいくつかご紹介したので、記録としてここにもア

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おおしまりえ＠コラムニスト

2020年6月15日 22:41

超コスパ◎メイクキープミストをただ勢いで語る

……信じられないものを、手に入れてしまったかもしれない！
コロナ禍により、マスクが当たり前のこの頃、皆さんメイク崩れが気になりませんか？
....とか、普通の書き出しをしましたが、そんなのはいいんだ。どうでもいいんだ。

先日「コーセーコスメニエンスメイクキープミスト」を買ったんです。

凄くいいです！！
たった1200円で、劇的にメイク崩れ、主にファンデとチークの崩れ方が変わります。
朝メ

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