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自分の最近の不調が「蓄積疲労」であることが理解できたので、noteの更新はしばらくはお休みします。折角、160日くらい毎日連続更新していたので勿体ないですが、これから数ヶ月は疲労回復を最優先にしたいと思います。しばらくしたら「猫の漫才師」として戻ってきますね。では、また!
蓄積疲労による倦怠感について
「蓄積疲労」という概念があります。
詳しくは上記HPに詳しいですが、端的に言うと、
各種環境変化(引越、転職、介護等)で疲労が蓄積した結果、同じ事をやっても疲れやすくなり、休んでも疲れが抜けにくくなる、という事です。
昔、この方の本を読んでいて「蓄積疲労にならないように気をつけよう」なんて思っていました。
ただ、私自身、
・ここ1年間で2回の引越と仕事の変更
・ワクチン3回接種による肉体疲労
先週のドラクエウォーク
「ドラクエ8」イベントを、コツコツ遊んでいます。
仲間の4キャラは現在、全キャラレベル35という感じで、普通に遊んでいればあっさりレベル40になりそうです。錬成釜もやることが単純すぎですし、今回のイベントは歯ごたえが無く、面白みにも欠けますし、なんというか、久しぶりのナンバリングイベントでもあるのに、あまり盛り上がらないですね。
運営の熱量を感じないイベントとも言えますね。テンプレ通り作りまし
6/05~6/11 今週の振り返り
今週で50歳になりました。
なんか40歳を過ぎてからあっという間に50歳になったようなイメージがありますね。これからの10年ももっと早く過ぎ去るんだろうなぁ、と思うので、毎日を大切に生きていきたいなぁ、と改めて思ったりもします。
また体調不良(頭痛、倦怠感)が続いているので、かかりつけ医に紹介状を書いてもらい、大きめの総合病院で1日かかりで各種チェックをやってもらいましたが、内科的所見では年齢
My Favorite Games 100(その9・スーパーファミコン編③)
過去2週に渡り、スーパーファミコンについて語りました。
過去に好きだったハードでスーパーファミコンを挙げる人は多いと思いますが、私もとても大好きなハードですね。現代においては、スーファミミニもありますし、Switchでもスーファミのゲームがそのまま遊べるので、とても良い時代になったなと感じます。
先々週は王道系ゲーム、先週はマニアック系のゲームを紹介しましたが、今週は割と王道系のゲームを紹介し
自分のコントロールを取り戻す事について
生きていると周りに振り回されることが多いですが、自分のコントロールをどのように戻せるか、についてよく考えています。
昔、読んだ斉藤一人さんの本に「人の機嫌を取らず、自分の機嫌を取ると良い」という事が書いてありましたが、まずは自分の機嫌を取ることが、自分のコントロールを取り戻す第一歩かと思います。
具体的には、
・自分の機嫌は(周りに関わらず)自分できちんと取る事を意識する
・他人の機嫌が悪い場
「中小企業診断士」という資格について
私は「中小企業診断士」という資格を持っていますが、この資格について簡単に紹介してみます。
公式HPに書いてありますが、若干表現がまどろっこしい(というか重複が多い)ので、抜粋すると以下の通り。
端的に言うなら「国が認める中小企業に対する経営コンサル」という感じでしょうか。
資格取得方法資格取得方法は、1次試験(マークシート・7科目)を合格した後、以下の2つのルートがあります。
①2次試験(
誤りを指摘するときに改善点を言う必要があるかどうかについて
「文章における誤り」を指摘するときには、シンプルに指摘すればOKで、改善点を言う必要は無い気がしています。
たとえば、
・誤字脱字の指摘だった場合→淡々と修正する
・わかりにくいという指摘であった場合→(必要があれば)わかりやすいように修正する
・相手が誤解した場合→(必要があれば)誤解が無いように修正する
ということで事足りると思うので。
指摘の95%は元の文章を向上させてくれる有益なものだ
本を読んで知識を蓄積することについて
私は読書後に本のレビューを書いていますが、レビューを書き始めると「驚くほどに本の内容を忘れている事」に気がつく事が多いです。記憶というものは風化するものですね。ほんと。
ここから得られる教訓としては「良くも悪くも読んだ内容は忘れる」「知識を身につけるためには再読が必要」「ただ、印象深い内容はそれなりに覚えている」という事ですかね。
「学校教育で数少なく覚えている事こそが、教育の意味だ」なんて話
先週のドラクエウォーク
「ドラクエ8」イベントを、まったり遊ぶ毎日です。
仲間の3キャラクターは割とあっさり全員レベル30になりました。あくまで私の体感レベルとして、ドラクエウォークが昔と比べてゲームバランスが徐々に緩くなっている、と感じます。
ストイックな上級者にレベルを合わせるよりは、たくさんいるであろうカジュアル層にバランスを合わせるのは、ある意味での正解かと思います。
ただ、私的にはボリューム不足といった感
5/29~6/04 今週の振り返り
5月もあっという間に過ぎ去ってしまいました。
5月も体調不良との戦いでしたね。体調が割と良くなることもあれば、動けなくなるくらいに悪くなることもあり、全体としてパフォーマンスが余り高くない1ヶ月でした。
10年くらい前から、良く冗談で「体調を回復させるには会社を辞めるしかない!」なんて言っていましたが、そろそろ真剣に退職を考えても良さそうな気がしていました。私自身、そもそも今の組織で働くのがあ
My Favorite Games 100(その8・スーパーファミコン編②)
先週は、スーパーファミコンについて語りました。
大学生という一番、遊ぶ時間があるときに、スーパーファミコンという「ゲーム機として完成した」ハードに出会えたのは、自分の人生の大きな転機になったと感じています。大いなる沼にはめられたとも言いますが(笑)
先週は割と王道系のゲームを中心に紹介しましたが、今週は割とマニアック系の作品を紹介したいと思っています。
弟切草
チュンソフトが出した、サウンド
2022年5月に読んだ本
2022年5月に読んだ本は23冊で、2022年累計で読んだ本としては93冊となりました。私の年間目標の120冊(10冊/月)からすると、超ハイペースですね!
このペースだと、年間目標は8月には達成しそうな勢いです。読書が捗っているのはとても嬉しいのですが、他の趣味の時間が大幅に減っているので、6月以降はうまくバランスを取っていければとは思っています。
まぁ、まだまだ積ん読も多いので、読書中心の
「良い習慣」を味方につける
「良い習慣」は良い人生に直結すると思います。
例えば、「ブログを毎日更新する」という行為が習慣にできれば、日々の生活の見直しに繋がり、結果として良い人生が過ごせると思っています。
良い習慣が持つ力は強いので、一番最初に味方に付けたい所です。私は現状においてはnote毎日更新は問題なく継続出来ています。また、人体が持つ現状維持メカニズムを味方につけると「毎日更新」が現状になるため、無理なく更新が
弱いチームが持つ「弱い文化」について
エスパルスの平岡監督が成績不振により退団となりました。個人的には人間的にも好きな監督だったので正直残念です。
近年のエスパルスの不振については、監督が悪いというよりは、チームが持つ「弱い文化」が原因ではないか、と考えております。具体的に言うならば、良い選手を連れてきても中々、勝てないチームになっているというか。
また、エスパルス以外のチームで言えば、現在、下位に沈んでいるヴィッセル神戸もそうで
2022年の10個の抱負、の振り返り(5月末版)
年初の抱負について、今月も振り返りをしたいと思います。
抱負は、ほぼ毎日眺めています。年初から5ヶ月が過ぎていますが、順調に進んでいるものもありつつも、停滞している項目があるのも事実ですね。
そろそろ項目の見直しや統合を行っても良いかも知れないな、と思ったりもしました。
さて、以下には個々の項目について、振り返った内容を書きたいと思います。
「note毎日更新」を再開noteの毎日更新はき