砂糖禁12日目　食べることで何かを満たすな

キンヨクンです。

食事って、別に嗜好品じゃないんですよ。

贅沢はいくらもできるけど

それで欲求を満たそうとしないほうがいい。

なぜならそれがトリガーとなって

禁欲を壊してしまうから。

だから、甘いものをやめることを苦痛なんて思わないためには

日頃から食事が最上の喜びだって思わないことですよ。

というか、食事は喜びでもいいんだけれども。

それが不要な甘いものだとか

甘味料だとか、人工的に作られたおやつだとかだと

意味ないわけですよね。

うん。

言いたいことはなんとなくわかりますかね？

そういう気持ちを強く持たないと

続けられないんです。

砂糖断ちは。

オナ禁の話どこいってん。

オナ禁は2日目だから特筆すべきことがないわけです。

アイムソーリーとしか言えませんこれは。

みなさんわからないかもしれませんけど

砂糖断ちってめっっっちゃきついすよ？

じゃあやめろよって言ったそこのあなた。

シャーラップ。