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#リハビリ
【朝ご飯2024.07.06】もう少しいけるの連続でいいんじゃないかな
基本毎週土曜日の午後は鍼治療です。
いつものように、「先生じゃなかったらこんなに痛いのを我慢しませんよ！」と言いたいくらい（いつか絶対言う！）脇の下の奥深くの筋肉を揉みほぐされるところからスタート。
その後、首や背中もほぐして行くのですが全てが痛い！けど段々と色々な話しをする余裕が出てきました。
今日は外来でのリハビリがそろそろ卒業かなあと思い始めている話をしたら、
「まだ卒業しなくてもいいでし
【朝ご飯2024.06.24】退院後も自主トレを続けるために
母が練り物を買うのが好きで宅配生協で注文した上に、スーパーでも買ってきて３袋あります。
多分母も父も私も練り物好きではない…
お肉は家族みんな好きだから、魚も食べようと思っての事なのだろう。
レシピ検索して無駄にしないようにせっせと食べよう。
今日は鍼の日でした。
前々回あたりに鍼の先生に見ていただいた、回復リハビリ病院の担当作業療法士氏が作ってくれた自主トレファイルが秀逸だったので貸してもらえ
脳梗塞後遺症でリハビリする私がオススメのマッサージ器
昨年12月に脳卒中を発症、左半身に後遺症が出てしまいました。
急性期病院からリハビリ病院へ転院し今年の春に退院後。その後は外来でリハビリを行いつつ自宅で機能回復のための自主トレをしながら過ごしています。
麻痺が特にひどい左肩は筋肉が固まりやすく、こまめにほぐしてあげないと痛くなってしまいます。
入院していた頃は、毎日理学療法士や作業療法士にマッサージしてもらっていたのですが、退院後はそうゆう訳に
【外来リハビリ 9回目】アドレナリンが出るとリハビリ効果が増す
週に一度の外来リハビリ。
今日は９回目。
総合病院の外来リハビリの担当理学療法士さんは初回の時から不調を伝えると、めっちゃ共感してくれてその理由を探り、解りやすく説明してくれて回復の為のメニューをその日のリハビリに加えて下さいます。
そして、家でも出来るように自主トレメニューも教えて下さいます。
今日も先週末のランチコースを食べに行った話しをしていて、フォークとナイフを使う時にフォークが上手