記事一覧
【初心者にオススメ】JBBFのビギナーズフィットネスについて解説！
こんにちはOMUです。
ずいぶんご無沙汰してしまいました。
9月に入り2つの大会に出場したこともあり、トレーニングにポージングレッスンに日焼けにバタバタの日々を送っていました。
大会が終わり少し落ち着いてきたのでまたnoteの更新を再開しようと思います！
今回は9/1に出場してきたJBBFという団体の「ビギナーズフィットネス」というカテゴリーについて書いていきます。
初心者にもオススメの
【マッスルゲートレポ】人生初のボディコンテストに挑戦した話②
こんにちはOMUです。
初のボディコンテストから1ヶ月。
まだ余韻が冷めないのですが、少しずつ次の大会に向けて動き出しています。
前回の記事ではボディコンテスト当日のコスチュームチェックまでの流れを書いていきました。
今回は実際の本番の流れから大会終了までの流れを書いていきます。
ぜひ最後までお読みください！
マッスルゲート本番前後の流れ舞台袖で待機
出番が近くなったら（体感15分前く
【大会前日】初のボディコンテスト直前の最終調整について書いていきます！
こんにちはOMUです。
人生初のボディコンテスト挑戦まであと1日。
仕上がりは…
最高です！
本当にここまで頑張ってきて良かったなと思いました。
（まだ結果も出てない段階だけど）
この記事では、大会を目前に控えた私の調整方法について書いていきます！
これが大会前最後の投稿になります。
ぜひ最後までお読みください！
トレーニングトレーニングメニューはいつもお世話になっているパーソナルトレー
【大会まであと4日】大会用ウェアどれ選ぶ？
こんにちはOMUです。
大会まで残すところ4日となり、1週間をきりました。
調整モードに入っていますが、仕上がりは順調です。
ただ、かなり頭を悩ませたものがありまして…それが本番で着るウェアです。
ウーマンズレギンスのカテゴリーはシンプルなように見えて、結構ウェア選びが超重要だったりします。
というわけでこの記事では、ウーマンズレギンスのウェア選びについて書いていきます！
（私自身の感想と
【大会まであと13日】改めてウーマンズレギンスの審査基準を確認してみる
こんにちはOMUです。
私のマッスルゲートデビューまでなんと2週間を切りました！
自分でもビックリするくらいトレーニングも減量も順調、ポージングも日に日に良くなってきている！順風満帆！
…と思いきや、ここにきてちょっと壁にぶつかっています。
「ウーマンズレギンスというカテゴリーの審査基準」という壁です。
「今さらそこ！？」
と思うかもしれませんが、これが改めて確認するとなかなか難しくて。
【読モデビュー？】ウーマンズシェイプの撮影に行ってきた話。
こんにちはOMUです。
実は先日、女性向けフィットネス雑誌の「ウーマンズシェイプ」の撮影に行ってきました！
この歳にして「読モ」デビューです笑
年始にnoteにも出した「今年の抱負」のうちの一つが叶いました！
女性トレーニーであれば興味がある方もいると思うので、今回はウーマンズシェイプ読者モデルの応募〜撮影までの流れについて書いていきます！
ぜひ、最後までお読みください！
ぜひ最後までお
【筋トレと食事だけではない？】大会準備やることが…やることが多い！！
こんにちはOMUです。
私は7月のマッスルゲートに向けて絶賛筋トレ＆減量中。
実はその他にも「いろいろ」やっています。
ここ最近は他の趣味に費やす時間も皆無。
大会に向けてやることはトレーニングや食事管理だけではありません。
というわけで、今回は私が大会に向けて行っていることを書いていきます。
ぜひ最後までお読みください！
大会に向けてやっていること脱毛
以前記事でも書きましたが、引き