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悩み解決の道標

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天巫空海

#幸せになる方法

天巫空海

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自分の意見がわからなくなっている人へ

自分の意見がわからなくなっている人へ

『なんで泣けるんだろうか？わからない、、、』

そう涙を流しながらの方とどれくらいの会話を重ねたでしょうか。年末から年始にかけて継続してご相談されたその方の言動を見ていて感じたことが色々ありました。

きっと同じ様な方々がいらっしゃると思います。【普段からご自身の気持ちを抑えていらっしゃりすぎて、ご自身が何を感じているのかがわからない。言語化出来ない。】という方々です。

涙が流れているけど、なぜ

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あらゆる事に自信がない人なくなっている人へ

あらゆる事に自信がない人なくなっている人へ

自信がなくなる人がいっぱいます。それはなぜでしょうか? 誰かに指摘されたからであったり、𠮟咤くを受けたからであったり、失敗してしまったからであったり、望むような結果が得られなかったからなどなど、理由は人それぞれであり、その時々で違うかもしれませんね。

『なぜ』や『どうして』自信がないのかといった、理由探しは不要です。

大事な事は、行動やマインドが変わること。

行動やマインドを変えるというと

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一人だからいいやと考えてしまう人へ

一人だからいいやと考えてしまう人へ

実は一人でずっと生きてきた人はいません。何故だかわかりますでしょうか？『いや、自分一人でずっと生きてきた！』と言う方は、生まれてきてからの赤ちゃん時代から子供時代の周りへの『感謝』を忘れてしまっていますね。人は忘れてしまう生き物ではありますが、周りへの感謝、親やご先祖様への感謝を忘れてしまわないようにしたいものです。

温かさを知っているから、冷たさを感じるように、賑やかさを知るから、静寂を感じる

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本当に苦しいときの対処法

本当に苦しいときの対処法

本当に苦しい時と言うものは、リアルに息苦しい時もありますし、生き辛くて苦しい時もあります。何が起きているのか理解に至らない時、不可解な時、先が見えない時などどんなに頭で考えても、どんなに冷静でいようと思っても、どんなふうにが手放そうと思っても、ご自身の中では本当に本当に苦しい時ってありますよね。

先日投稿したのは1つの対処法です。もう一度ご紹介しておきます。

“先ず目を閉じて、息を吸い、吐き出

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