記事一覧
【こまった部下】「もしかして発達障害…?」そんな時の話
久々の更新です。以前の流れで続きを書くつもりでしたが、最近思うことがあったので、今日はそちらを。
いま困っている人に寄り添えればと思い筆を取りますが、私は発達障害の専門家ではありません。わたしの文章は参考程度にしていただいて、末尾に私と友人の一助になった書籍の紹介をさせてください。
「こまった部下」の話半年ほど前からでしょうか。
友人から「聞いてよ、私の部下がさ〜」と、部下の『やっちまったな
day.3 パニック症ってつまりなんなの?-発作より大変な…編-
「予期不安」と「回避行動」のお話しでした。
しんどさを避けたがために自分を責めて、また発作…そんな負のループを繰り返すのがパニック症です。自己肯定感は微塵もなくなるし、体はいっこうに良くならない。うつ症状が出て然るべきだと思います。ちなみに、うつ→パニックの順番で発症する場合もあるし、パニック→うつの順番で発症することもある。私はおそらく、プチうつ→パニック→うつだったと思われます。
▼軽
day.1 会社は辞めた。病院へ行こう!
「辞めたほうがいいね」「じゃあ辞めます」ベンチャー企業に約3年務めました。入社当時は、その会社の社会的意義に身震いし、一心不乱に仕事しました。その後、新規プロジェクトの立ち上げ役に抜擢され、自分にとっての天職だと思っていた時期もあります。
ところが、この1年で会社の体制が変わったこともあり、自分の価値観と会社の価値観にズレを感じることが増えました。上役との意見の擦り合わせも試みたけどうまくい