休むときにはきちんと休む、これ絶対に必要だから〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第百九十夜〜

なんか元気出ないなぁ

そんなときありますよね？

そんな時はどうしてますか？

無理矢理カラダにムチ打ってやりますか？

なにがなんでもやらなきゃって

謎の強迫観念に苛まれて

なにかと無理をしていませんか？

ダメよ〜、ダメダメっ（なつい〜ww）

そんなことしたって

ベストパフォーマンス発揮できずに

たいした効果も得られないのよ

もうね

そんな時はいっそのこと

休んじゃうのよっ

無理して動くよりも

一旦休んだほうが

間違いなく良い結果につながると思うのよ

カラダが資本

自分の体が異常なく機能してこそ

最高の結果に繋がるのよ

あんまり無理しないよーにねっ