頑固な私の心の変化

先生、奥様、7日間お世話になり、ありがとうございました。

内観は私にとって初めての経験で、頑固な私でも最後に穏やかな気持ちで明るくなれるものか、とても不安でした。

2日目、終日15時間内観をした時は、不慣れのためか夜には頭が痛くなりました。
でも、寒い時期にお寺で暖房無く素足で坐禅をした経験があったものですから、今回はお部屋にファンヒーターと電気座布団があり、恵まれておりました。

お食事中に