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#感覚過敏
認知行動療法をマンツーマンで指導され〜自分を縛った価値観からの解放〜
私は大学在学中にうつ病の診断を受け、就活中に広汎性発達障害の診断を受けました。
診断を受け、ホッとすると共に、次にすべきことの見通しがたちました。
就活の面ではキャリアセンターへ相談を。
障害受容の面では、学生相談室への相談に足を運びました。
学生相談室はおよそほぼ全ての大学に設置されてある、臨床心理士によるカウンセリングが受けられるスペースです。
私の担当となったカウンセラー(以下山田