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コラム

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日常の出来事から考えがそれなりにまとまった記事を集めています。
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まねっこどんどんで良い

まねっこどんどんで良い

昨日あたりからストンと自分の中に腑に落ちてきたことがある

それは「”まねっこどんどん”で良いんだ!」ってこと

けれど何かがあってそう思ったわけではなくて、いつものように降って湧いてきた言葉

人に説明すると脈絡がなさすぎて困っちゃうことも多い

今回の”まねっこどんどん”は何かを生み出す時の初動の話だ

0→1を作り出すときって本当に「0→1」の時もあるかもしれないけど…

実は多くの場合「自

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自分の中の風通しを常に良くしておく②

自分の中の風通しを常に良くしておく②

前回のおさらい

良かったら前回の記事も読んでみてね!

「自分の中の風通しを常に良くしておく」

これは自分の身体的精神的健康をキープしておく上でとても重要。
「我慢する」という事で自分の中の風通しが悪くなるという事を書いた。
またここから脱却するために小さな行動パターンの変化を推奨するぜ!というのが前回までの話。

「自分の中の風通しが悪くなる」

我慢する以外にもう一つの大きな事について今日

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自分の中の風通しを常に良くしておく①

自分の中の風通しを常に良くしておく①

風通しを良くしておく

「自分の中の風通しを常に良くしておく」

これは自分の身体的精神的健康をキープしておく上でとても重要らしい。

風通しが悪くなるというのはどういう状況下で起きるのだろうか?

我慢すると「風通しが良くなくなる」

はじめに思ったのは「何かを我慢した時」に起きるという事だ。

けれど日常小さな我慢はいくらでもあるもので、我慢せずにいるという事の方が少ない。だからココで止まらず

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無意識に任せない。あえて自分の意識下に持ってくる

無意識に任せない。あえて自分の意識下に持ってくる

急に蒸し暑い日がやってきた。

昨日は梅雨らしいじめじめした天気だったけど、気温はそれなりに低かった。

夜中まで現地にいたのもあって今日の午前中はほぼお休みモードでぼーっとしていた。できる時はぼーっとするんです。それを忘れていたのもあって免疫さんがそっぽを向いて大変な事になったんだから。しらんけど。

ともかく午前中はゆる〜っとしていた。
一瞬外に出た時に「あっつ」と思ったけど、一瞬だったのでそ

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痛みの中であっても「先に想像する。それから実際に行動する」はできる!

痛みの中であっても「先に想像する。それから実際に行動する」はできる!

5月は勢いよく進み、6月はそのペースをゆるやかに落としつつもいつもよりは忙しい日々を送っている。

そんな中で体調不良に見舞われている…というのが忙しさに拍車をかけている一因なんだなあって思う。

もし体調不良がなく6月を迎えていたら5月に比べると安定的に仕事をしていて…かつ考え事をしたり、新しいことを吸収したりする時間に当てることができているだろうと思う。

とはいえ、体調不良があってもこうした

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「先に想像する。それから実際に行動する」をよりよく実践するために

「先に想像する。それから実際に行動する」をよりよく実践するために

全国各地で30℃を超えるお天気になりそうな1日ですね〜。
みなさんこんにちは。
今日は久しぶりに朝に書いています。

ここ3週間くらいありがたい事にずっと忙しくて中々腰を据えて書くことができずにいます。

さてさて今日から三日間またまた出張っで飛び出していきます。
その直前の合間を縫ってこれを書いています。

今来ている流れは間違いなく「先に自分が〜している所を想像する。それから実際に行動する」の

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意識を「今・少し未来」に注ぐと起きる事

意識を「今・少し未来」に注ぐと起きる事

昨日に続いての記事。良かったら昨日の記事に続いて読んでみてね。

色々書いたけど、
「先に自分が〜している姿を想像する。それから実際に行動する」の原則が考えすぎる人にとっては特に効果的だよ〜って事をお話していました。

昨日のラスト!

「意識を向ける」というエネルギーの注ぐ場所を「今・少し先の未来」に注ぐと面白いことがたくさん起きる!

という所。今日はここについて書いていきたい。

1.不安が

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ここ数年間の5月との比較。違いの検証から今の良さを考える

ここ数年間の5月との比較。違いの検証から今の良さを考える

ここ数年間の5月は自分にとって本当に厳しい月であった。
今緊張感がありつつも忙しい日々を送っているのは、その時に比べるととてもいい状態だなって思う。

その時と今の違いって何なんだろう?
何がその違いを生んだのだろう?

これは今後のためにも記しておきたい。

過去数年間との違い

まず違いについて。

前向きな気持ちで生きている

望む形の仕事をしており、それなりに充実している

金銭的に逼迫し

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考えすぎて抜け出せない時の処方箋

考えすぎて抜け出せない時の処方箋

今週は新しいトライが続く一週間になっている。
いつもと違うというのはただそれだけで刺激になるものだ。

先行くものを考えすぎても良いことってほとんどない。
これは性格によるんだろうけど、未知なるものに対して不安を感じやすい人にとっては参考になることなのかもって思う。

「先に自分が〜している姿を想像する。それから実際に行動する」

という自分が最近とても大事にしている原則は、「考えすぎるなと言って

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【夢日記】30分のうたた寝で4つの夢を見る【占いの使い方】

【夢日記】30分のうたた寝で4つの夢を見る【占いの使い方】

今日だけ(でも半日だけ)ちょっと一息つける時間になっている。
急にそうなったせいなのか、朝1のバタバタを終えた後急に眠たくなってしまった。

30分くらいだろうか、今はい〜やと思って寝転がってうつらうつらしていた。たったそれだけなんだけど4つも夢を見ていた。
3つともぶっ飛んでいたのでよく覚えている。
今日は久しぶりに夢について書いてみようと思う。

1.研修を受ける夢

気がつくと自然に囲まれた

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5月病を回避するためにできる事

5月病を回避するためにできる事

こんばんは。
いよいよGWの最終日、夜の時間を迎えています。

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

本日は仕事の研修があったり、仕事に必要な物品の調達を行ったりしていました。その他家の用事でこまごました事を済ませていく…そんな日でした。

それにしても今日はず〜っと雨でしたね。
しとしとではなくてザーザー降っている一日でした。

みなさんのところはいかがでした?

結構急な雨や天候の変化があると

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自分が〜している姿が想像できない時に無理やり決定した事はうまくいかない

自分が〜している姿が想像できない時に無理やり決定した事はうまくいかない

日曜日に大神神社にはじめて行ってきた。
奈良へふらっと行く事になっていたのだが、宿泊先以外は何も決めていなかった。

どこか行ってみたいところは…としばらく探していると「大神神社(おおみわじんじゃ)」という言葉を見つけた。瞬間「あ、ここ行ってみよ」となった。

「あ、ここ行ってみよ」のさらにその寸前、「雨の中参拝している自分の姿」が想像していた。本当にわずかな一瞬だけど。

やはり何かを自分から進

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「あの時〜してたら」と思った時も「先に自分が〜している姿を想像する」は役に立つ

「あの時〜してたら」と思った時も「先に自分が〜している姿を想像する」は役に立つ

ふい〜帰ってきた。
今週はほとんど出張している状態でやっとこさ家に帰ってきた。

帰ってからもいくつかのやらなきゃいけない事があって、それらを片付けて今書いている所だ。やることがたくさんあるけどリミットも次々迫ってくるから「時間がな〜い」みたいな感覚って久しぶりで半分面白がっている。

すべてを完璧にできる必要はないし、完璧だから素晴らしいわけでもない。
こうやって時間に追われる感覚を味わいつつも

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想像が創造を切り開く未来

想像が創造を切り開く未来

少し今日は頭の中を整理するために書いてみようと思う。
時間はあまりないのでメモ書きになりそう。

さて、簡単に言うと「自分にどんな願いがあるか」を考えている。
適当に思いつくことではなく「あ〜やっぱこれやな〜」ってどんな時でも目指していきたくなるような何か。
適当に列挙してみる。(適当に思いつくものではなくてと言っているのに)

心身の健康

家族や仲間と楽しく生きる

安心した生活

お金の心配

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