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初めてのフルマラソン
今日は北九州マラソンで
初のフルマラソンを走りました
練習では1番長くて23キロほどしか走ったことがなかった。
で今日初めてフルマラソンを走り列も前の方を確保できタイムロスを31秒で抑えることができた。
初めてのマラソンだったから人の数が多くスタートしてからも前にはたくさんの人がいました
それを抜くのに必死になりすぎてきっとサブ3のペースメーカーもいつのまにかぬいてしまったんでしょう
4年後5年後への陸上の目標
こんばんわ
今日はタイトルにある通り
4年後5年後への目標を発表したいと思います。
発表する前にまずは今日の練習の反省からさせてもらいます
本日の練習は
2000＋2000＋1000をしました。
リカバリーは200のジョグで全部通しました
なぜこの練習をしようと思ったのかと言うと
先日大牟田駅伝があり１キロいこうペース大きく落ちたのでいつもより長めに距離をとり
久留米ロードに向けての中盤落
ARITA UNITED FUKUOKAに入ろうと思ったのか
こんにちわ
12月に入って本格的にさむくなってきましたね今回は題名のことについて話します
僕がAUFに入ってもう半年以上が経ちます
なぜ
AUFに入ろうと思ったのかを言います
まずは引退してからダイエットのつもりで最初は走ってたんです
でも走っているつど感じることがあったのです
それはやっぱり陸上がしたい！陸上の試合に出たいという気持ちが湧いてきたんです！1番陸上がしたくなった大会が