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禅が教える人生という山のくだり方〜読書メモ①
療養生活も１９年めに入り、当初より主治医から言われていた、社会資源でののんびり暮らしへのシフト。
性に合わず抗って、いろんなことにトライしてきた。気づいたら、夫は還暦、私もあと少しでという年齢に。
そんな時に、以前から気になっていたこちらの書籍を手元に迎えることにしました。
下山には、下山なりの仕事がある
そんな視点で見たことがなく、前向きな療養ペースもありなんだと。
さっそくの読書メモ
インストラクターを卒業いたしました
認定いただき約3年続けて参りました
和みのヨーガインストラクター＆セラピストを
本日、卒業いたしました。
自分にとって心地よい
身近な人にお伝えする
コミュニケーターに戻りました。
和みのヨーガに出逢い8年。
なかなか出来なかったペアワーク。
先日、夫とやり合いっこしました。
神聖な氣に包まれて
これ以上は要らないし
何より私には
身近な人にお伝えするのが一番心地よいのです
通信講座のDVDで和みのヨーガソロワーク〜肩の痛みがひきました
こんにちは。和みのヨーガのインストラクター認定を受けていますnagominです。
今日もご覧いただきありがとうございます。
こちらは梅雨の合間の晴れです。
暑くて家の中で過ごしています。
少し前から左の肩が痛くて
先月、整骨院にも行きました。
肩は悪くないよ
歪みもないし
ただ、背中がとても硬かった
とのことでした。
今日は
和みのヨーガソロワークを通信講座のDVDをかけながら
１
和みのヨーガのインストラクターという私を真ん中においてみたら、好きな世界がひろがり始めた
今日もみてくださってありがとうございます。
流産をきっかけに、いろんな世界が広がって、
またまた、次は、化学物質過敏症
それで、たくさんの学びと実践、
よくなったと思ったら、
お次は脳の機能障害で精神の障害認定。
私の場合は
脳が働かなくなってしまって
寝たままのような生活。
せめて家事がしたいと
流産の後に出逢ったヨガをキーワードに
しんどくて動けない私でもできそうな
CD付きのヨガの本を
使わせていただく命〜使命〜
新月から珍しく寝てばかりでした。
2:01目が冴えて、静かな時間をひとり過ごさせていただいています。
定年世代
家の中で過ごす毎日。
早朝に起きることが多く
ご飯を食べて
雇用延長でテレワークの夫がしてくれる
お洗濯とお掃除に甘えてゆっくり養生の私。
お昼ごはんの後は心地よくお昼寝。
最高の贅沢。
時々の和みのヨーガと。
私は静かな時間が好きな子どもだったなと思い出しています
和みのカルタでお手当て
おはようございます。
皆様のところは、台風、無事でしたか？
地域ではまだ今日もでしょうか？
ご無事で、いらっしゃいますように。
今日は、ふと思って
和みのカルタ シャッフル
不思議なエネルギーを感じることに気づきました。
心や身体が平穏になるのを。
引いたカードでお手当て。
一層、心地良くなりました。
#和みのヨーガ #和みのカルタ #和みのヨーガインストラクター #和みのセラピスト