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2022-2023シーズンを振り返る（最終章）
◼️久喜マラソン大会(2023.3.26) ハーフ
初めて大会に参加する友人夫婦のペースランナーとして参加
記録：２時間３分２４秒（ネット）
レース後のじゃんけん大会で勝ち上がって川内優輝くんからサイン入りTシャツをいただきました＼(^o^)／
◼️長野マラソン(2023.4.23)フル
感動の板橋から1ヶ月。
今シーズン最後のレース。初参加の長野マラソン。こちらも板橋に登場した松本市在
2022-2023シーズンを振り返る（後編）
NAHAマラソンは楽しくファンランしたものの、ぐんまマラソンの想像以上のキツさに、マラソンへの若干の不安を抱いて暮れた２０２２年。
年が明けて２０２３年正月からシャカリキに走り始めました（よくあるやつ😅）
９日連続で走ったところで．．．
ハイ怪我しました😭😭
バカですね〜
そんな２０２３年のレースは（全部書くとえらい長さになってしまうので、フルマラソン以外は簡単に）
◼️湘南藤沢市民マ
サブ４を目指した2015年 其の３
さて、前回記事でイケメンコーチに勧められて悩んだ末、¥20,000-の大枚叩いてビブラム5フィンガーズを購入した2015年5月
はたして効果のほどは．．．
履いてみた
早速履いてみました。
それまで当たり前にようにクッションがあったランニングシューズしか履いてなかった足には
「ほぼ裸足」😱
地下足袋に近い感覚。
ベアフットランニング練習が目的とはいえ、これで走ったらどうなるのか、想像もつか
サブ４を目指した2015年 其の2
本気でサブ4を目指してパーソナルコーチを探した2015年5月。
さて、イケメンコーチA氏は中年ヘタレランナーに何を教えたのか。
初めて会ったイケメンコーチA氏はまず最初に、今の悩み、目標等々、カウンセリングを始めました。
単純に「サブ４で走りたい」「後半足が痛くなって歩いてしまう」と単純かつ素直に目標と今の悩みを答えました。
続いて、走りを見てもらいました。
前から後ろから、横から、スマホで動
サブ４を目指した2015年 其の１
・転機になった２０１５年
初めてフルマラソンを走った2005年のNAHAマラソンから大した記録も無いくせに年数だけ積み重ね、今年(2022年)で17年。
もちろん色んな大会に出ました。
その中でも思い出の大会がいくつかあります。
一番は、やっぱり初めて走った2005年雨のNAHAマラソン。
一文字で表すなら「辛」のみ😭😭
レース後１週間まともに歩けませんでした。
マラソン後の階段は下りが辛