くままる
9/30(月) 🕗8:00 寝起きから猛烈な吐き気で動けない。 動くと今度は目眩がする。 全身痛い。 元々の慢性疼痛と、 ここ数日で現れた背中の痛みで スマホを持つのも辛い。 …
9/29(日) 🕖7:00 起床。 背中の痛み、頭痛、吐き気。 これは今日もダメだ。 でも今日は座っていられる。 昨日は背中全体と痛みでうつ伏せしか無理だったけど、今日は座れ…
9/28(土) 🕑14:00 朝、彼を見送って朝ごはんを食べた。 それからあまりの身体の痛さに眠ったらこんな時間。 背中、手足、いろんなところが軋んで痛くて痛くて仕方がない。…
9/27(金) 🕔17:00 お昼頃からものすごい吐き気に襲われて、 この時間まで寝てた。 妊娠している夢を見た。 嫌な夢だ。 昨日まで元気いっぱいだったのに、 今は身体を縦に…
9/26(木) 🕖7:00 なんだかすごく、身体が元気！！ ……どうして！？ 元気さがありあまって基礎体温測り忘れた。 🕘9:00 お洋服の整理。 全部出して今年着なかったお洋服…
9/25(水) 🕖7:00 朝からイライラするし、 お腹に嫌な痛みがある。 生理が来る前特有の痛み。 今日は生理予想日。 それだけでなにもかもが嫌になる。 低温カイロで痛みを凌…
＊9/18(水)・22日目 ・寝起きから吐き気 ・生理痛のような腹痛 ・イライラする ・夕方から頭痛と吐き気 ＊9/19(木)・23日目 ・寝起きから倦怠感・全身の浮腫 ・夕方に一…
9/24(火) 🕗8:00 寝起きから頭痛と吐き気。 なかなか起き上がれない。 なんとかストレッチをしてお茶を飲んでもまだ落ち着かない。 ずっと安定していた基礎体温が急に 下…
9/23(月) 🕘8:30 いっぱい寝た。 元カレ(モラハラ気味)から逃げる夢を見た。 昨日朝からスーパーに行って法事のあと、 断捨離大会をしたので身体が疲労してる。 フォーム…
9/22(日) 🕖7:00 今日は祖母の四十九日だ。 昨日、友人にプロポーズの時の話をしている時や指輪を見せている時に「やっぱりこの話を祖母にもしたかった、喜んで欲しかった…
9/21(土) 🕗8:00 今日も寝起きから浮腫んでる。 指の関節の痛みに慣れてきた。 慢性疼痛も朝から絶好調。 買い物も兼ねて散歩に行ったら滝汗。 私ってこんなに汗かき体質…
9/20(金) 🕗8:30 ちょい遅起き。 今日こそ婦人科の予約をする。 せっかく不正出血がなくここまできているのに、 薬を切らしたら台無しになる。 (ヤーズフレックス時代何度…
9/19(木) 🕕6:00 寝起きから全身がパンパン。 全身が痛い。 何もしたくないけどとりあえずストレッチする。 疲労感だけはマシになった。 🕑14:00 やばい、4.5時間寝てしま…
＊9/11・15日目(排卵予想日) メンタル:落ち気味 食欲:なし ・朝から眠気吐き気倦怠感セット ・メンタルが完全にPMSモードでイライラしたり希死念慮が湧き上がったり ・食…
9/18(水) 🕖7:00 寝起きから吐き気。 寝起きから疲労。 寝起きからもう寝たい。 メンタルぐちゃぐちゃイライラする しにたい 人類みんなしんでほしい せかいほろんでくれ…
9/17(火) 🕘9:00 眠ったのが遅かったから遅めの起床。 身体がだるくてしんどいけど、 なんとか起きて家事をして、出かける。 底からこみ上げてくる鬱に飲み込まれないよう…
2024年10月1日 16:33
9/30(月)🕗8:00寝起きから猛烈な吐き気で動けない。動くと今度は目眩がする。全身痛い。元々の慢性疼痛と、ここ数日で現れた背中の痛みでスマホを持つのも辛い。昨日から飲み物さえ飲むのが辛い。喉は痛くないのに、なんだか飲み込むのが大変。今朝の基礎体温下がったから、生理くるかな。生理が来たら全部治るかな。🕙14:00薬を飲んで眠って、彼が作ってくれたおう
2024年9月30日 09:06
9/29(日)🕖7:00起床。背中の痛み、頭痛、吐き気。これは今日もダメだ。でも今日は座っていられる。昨日は背中全体と痛みでうつ伏せしか無理だったけど、今日は座れる！ロフトでうさたちにポシェットをつくって、ビーズ遊びもできた。🕛12:00 お腹空いてないけど、頑張ってご飯を食べたら盛大にお腹を壊した。なぜ。🕔17:00昨日も一昨日も外に出れていないから流
2024年9月29日 07:45
9/28(土)🕑14:00朝、彼を見送って朝ごはんを食べた。それからあまりの身体の痛さに眠ったらこんな時間。背中、手足、いろんなところが軋んで痛くて痛くて仕方がない。そして息苦しい。頭も痛い。ここ1年戦ってきた疼くような痛みとはまた違う痛み。この痛みはなんなの。昨晩からジエノゲスト1.0mgから0.5mgに変更になった。だから出血して、それで全部楽になるかと思ったけれど血は全
2024年9月28日 14:52
9/27(金)🕔17:00お昼頃からものすごい吐き気に襲われて、この時間まで寝てた。妊娠している夢を見た。嫌な夢だ。昨日まで元気いっぱいだったのに、今は身体を縦にするのもしんどい。低気圧のせい？🕗20:00音、光、全部の刺激が辛い。全身が軋んで痛い。息が苦しい。昨日まで、元気いっぱいだったのに。全身が痛くて痛くて動けない。どうして。
2024年9月27日 17:24
9/26(木)🕖7:00なんだかすごく、身体が元気！！……どうして！？元気さがありあまって基礎体温測り忘れた。🕘9:00お洋服の整理。全部出して今年着なかったお洋服を炙り出す。🕐13:00新婚旅行の行き先を決めるにあたり、旅行慣れしている祖父母と叔母とランチ。なんと祖父(89歳)がノリノリでJTBに一緒に行こうと行ってくれて、ランチしたのはみなとみらいなのに横浜
2024年9月26日 08:27
9/25(水)🕖7:00朝からイライラするし、お腹に嫌な痛みがある。生理が来る前特有の痛み。今日は生理予想日。それだけでなにもかもが嫌になる。低温カイロで痛みを凌ぐ。🕙10:00予定のギリギリまで二度寝してた。体調はわりとよくなった。メンタルからくる腹痛だったのかも。今日はせっかくのお出かけだからきゃぴるーんな感じにしたくてハーフツインにしちゃった〜〜ワン
2024年9月25日 08:09
＊9/18(水)・22日目・寝起きから吐き気・生理痛のような腹痛・イライラする・夕方から頭痛と吐き気＊9/19(木)・23日目・寝起きから倦怠感・全身の浮腫・夕方に一瞬、左耳に耳管開放症・寝る前に右耳に違和感＊9/20(金)・24日目・寝起きの倦怠感は昨日よりはマシ・慢性疼痛がひどい・夜に吐き気と倦怠感、食欲なし・浮腫＊9/21(土)・25日目・眠気、寝
2024年9月25日 07:41
9/24(火)🕗8:00寝起きから頭痛と吐き気。なかなか起き上がれない。なんとかストレッチをしてお茶を飲んでもまだ落ち着かない。ずっと安定していた基礎体温が急に下がってから上がったせい？生理予想日まであと1日。なんとなく体調が悪いけど、強烈なPMSまではいかない程度。今月は出血があるのかわからない。もう止まってくれたらいいな。🕛12:00婦人科。ジエノゲス
2024年9月24日 09:06
9/23(月)🕘8:30いっぱい寝た。元カレ(モラハラ気味)から逃げる夢を見た。昨日朝からスーパーに行って法事のあと、断捨離大会をしたので身体が疲労してる。フォームローラーでゴリゴリほぐす。🕑14:00夜勤明けの彼のご飯を作る仕事を終えたらメンタルが怪しくなってきた。なんか、辛い。漠然と辛い。こういう時無心で作業する用で買っておいたパズルをする。でも、途中で一緒
2024年9月23日 10:42
9/22(日)🕖7:00今日は祖母の四十九日だ。昨日、友人にプロポーズの時の話をしている時や指輪を見せている時に「やっぱりこの話を祖母にもしたかった、喜んで欲しかった」と思って淋しくなった。今日は悲しい日になるだろうか。🕘21:00法事で母の実家に行ったのに、なぜかお小遣いを稼いで帰ってきた。おじさん(母の弟)が実家で一人暮らしをしていて、その家には不要になった書類やら
2024年9月22日 07:28
9/21(土)🕗8:00今日も寝起きから浮腫んでる。指の関節の痛みに慣れてきた。慢性疼痛も朝から絶好調。買い物も兼ねて散歩に行ったら滝汗。私ってこんなに汗かき体質だったっけ？って最近よく思う。代謝が良くなったのか、ジエノゲストで更年期になっているのか……。🕙22:00中高女子校で一緒に育った友達に会った。お祝いしてもらえるって、幸せ。結婚のお祝いで会いたいと
2024年9月21日 09:14
9/20(金)🕗8:30ちょい遅起き。今日こそ婦人科の予約をする。せっかく不正出血がなくここまできているのに、薬を切らしたら台無しになる。(ヤーズフレックス時代何度も薬を切らして体調を崩したバカ)🕐13:00はじめての手作りコロッケ。見た目は綺麗にできなかったけど彼が喜んでくれたからおっけー！🕖19:00ねむい。だるい。気持ち悪い。午前中と夕方で合計4時間は寝て
2024年9月20日 09:59
9/19(木)🕕6:00寝起きから全身がパンパン。全身が痛い。何もしたくないけどとりあえずストレッチする。疲労感だけはマシになった。🕑14:00やばい、4.5時間寝てしまった。ベッドでしっかり寝てしまった。また夜寝れなくなってしまう……。働けなくなった1年前から生活サイクルだけはなんとか保ってきたのに最近乱れがち。🕖19:00ジムに行くほどの元気はないけど、自
2024年9月19日 08:40
＊9/11・15日目(排卵予想日)メンタル:落ち気味食欲:なし・朝から眠気吐き気倦怠感セット・メンタルが完全にPMSモードでイライラしたり希死念慮が湧き上がったり・食べ物の匂いが気持ち悪い＊9/12・16日目(心療内科受診)メンタル:おわり食欲:なし・朝からイライラ/不安感・腹痛/インフルの時のような身体の軋み/慢性疼痛大暴れ・希死念慮、意味もなく涙が出てくるので急
2024年9月19日 08:31
9/18(水)🕖7:00寝起きから吐き気。寝起きから疲労。寝起きからもう寝たい。メンタルぐちゃぐちゃイライラするしにたい人類みんなしんでほしいせかいほろんでくれないかな「今日は12時からカウンセリングか、行きたくないな」とスケジュールを見ていたら大変なことに気づいた。昨日の15時に婦人科の予約をしていたことを完全に忘れて寝逃げしてた！！！もう面倒だし行きたくないけ
2024年9月18日 08:10
9/17(火)🕘9:00眠ったのが遅かったから遅めの起床。身体がだるくてしんどいけど、なんとか起きて家事をして、出かける。底からこみ上げてくる鬱に飲み込まれないように動く、動く、動く。食費を節約すべく、業務スーパーに行ってきた。全部で3000円ちょっと、いい感じ。帰ってきたら疲れ果ててお昼過ぎまで寝てしまった。生活リズムを立て直せない。🕓16:00しんどい。
