2021年3月の記事一覧
チャーミングとキュートの違い♡
🐏キュートってチャーミングと似てるけど、どんな違い？先輩が教えてくれたよ、シェアするね。
キュートは、子犬や赤ちゃんに対する
その場にただいてくれるだけで可愛い存在
驚いたのが『キュート』について
こちらは紳士的な男性に使われる言葉であること
その中でも女性で使われていた代表的な方々
オードリーヘップバーンやダイアナ妃だそう
確かに"チャーミング"という言葉が似合う方々。
また、師匠は逆風
目標やビジョンはいつでも変更OK、-その理由は？
🐏一度決めたことってどんなことがあっても守らなきゃないものだって思ってたけど、そんなとき先輩が教えてくれた話をシェアするね。
目標やビジョンは
自由に変更ができるライフスタイルが良いのでは？
そう師匠 @mohipilates は言う
『こうなりたい』
『こういう風に過ごしたい』
『こうしていきたい』
夢や目標を設定すると
そこに向けて突き進む
前進していく時、優先すべきことは？
🐏 前進していたら、時にぶつかる壁のようなもの、それを感じることがあるよーって話したら先輩がこんな話をシェアしてくれたよ。、
それをしている自分が
心から楽しいと思えていることをする
私のマイルール
期待にこたえることで
自分を認めてもらいたい
自分の状況が難しいのに
ムリをしてでも
相手にあわせよう
実力以上に
背伸びをして期待にこたえよう
そうしてい
どんな経験も魅力になる
🐏絶対無理、出来ないかも、やることが怖いと感じていたら先輩からこんなアドバイスをもらったよ！
できる方法を考え出す
絶対無理だって思えるような
狭いパーキングでも
何度も少しずつ切りかえせば
パーキングできるように
どんなことも
できる方法が必ずある
恐怖を感じることほど
本当はやりたいことなんだって
師匠が言ってた
そして
不安をなくすには
まず行動することって
頑張らなくていいことを探す
🐏頑張らなきゃって思う時辛いなぁと感じてしまってたら先輩がこんな風に教えてくれたよ
頑張らなくてはできないことはやらなくていい
障害が発生するのはそのサイン
頑張らなくていいことを
探して、やり続ける
そんな方法を
師匠 @mohipilates が一緒に考えてくれる
自分に今できることを
真剣に探す
みんながまだやってないことで
自
どこでも通用する"ご機嫌で生きる"という考え方
🐏どんな場所にいても大切なことって？仕事でも家庭でも生かせる話を先輩が教えてくれたよ、シェアするね。
師匠から学んだこと
@mohipilates
ピラティスの技術を売るインストラクター
それは
みんなが目指すところだけど
僕が育てたいのはピラティスの技術だけでなく
ご機嫌で生きる生き方まで伝える事ができるインストラクター
それを自分が体現するインストラクター
むしろインストラクター
費やした時間が自信になる
🐏自信をつけるために、こんな方法を先輩が教えてくれたよ、シェアするね。
スタジオの近くにに引っ越してきてから
スタジオに費やす時間が圧倒的に増えた
仲間と過ごす時間も増えた
物理的にそうなったこともあるけど
意識的にしている部分ももちろんある
その中でふと今日
少し前に師匠 @mohipilates に言われた言葉を思い出した
インストラクターになりたいなら時間を費や
あなたがいいと選んでもらえる人になる方法
🐏 newopenしたスタジオを見て
先輩がこんなことを教えてくれたからシェアするよ。
ピラティスは
体を綺麗に動かすことにこだわる
膝を伸ばすとか
肩を下げるとか
だから身体が綺麗に変わるし
所作が美しくなる
だけどエクササイズをこだわる以上に
スタジオの景観や
先生の身なりにこだわりを持つことが大事だと
@mohipilates は言う
"ピラテ
感情の対価としてのお金について
🐏お金ってなんだろうって分からなくなるときあるんだ、そんなときに先輩が教えてくれた話をシェアするね。
人によって
お金の価値は違う
値段が高い安い
だけの判断にはせず
そのものに対して
感情が動くか
その感情を可視化したものが
お金に変わるという
損得だけでなく
感情の対価として
より良く生きるための
道具となるもの
だから先生は
自分が売る
商品の価値を高めるために
感情が
思い描くビジョンを実現するために大切なこと
🐏夢やビジョン、実現したいよね！そんな時に大切になることを先輩が教えてくれたよ、シェアするね。
今目の前にいる人や物で未来の自分が作られるのだと
@mohipilates は言う
今日一日自分を楽しませる行動や
考え方をしていたかを振り返る
こうすることで
今自分の目の前にいる人
目の前にあることや物に敏感になれるのだという
こうなりたいと思う人のそば
自分の機嫌をとる最速の方法！
🐏 先輩たちはどうやって、機嫌をよくしてるの？ってきいたらこんな話をシェアしてくれたよー！
自分が機嫌よく生きるのが
他人への1番の思いやり
そして
自分に対しても1番の思いやりになる
なぜなら機嫌悪くいて
つまらない時間を
過ごすことになるのは自分なのだ
感情が動くのは仕方ない
ネガティブにだって振れることもある
大切なのは
そこに囚われずに
短所が長所にできる方法は？？
🐏 同じことを体験しても違う側面がみえるときどうやって周りにいる人たちとチームでやっていくために大切なことをシェアしてもらったよ！
「4つの目」
・
何か問題にさしかかった時に、
どういう視点で物事をみていますか？
・
[多面的な見方が4つ]
・
①虫の目-細部を見る目
・
②鳥の目-全体を俯瞰する目
・
③魚の目-流れを感じる目
・
④コウモリの目-別の側面を見る目
・
今回④が追加されまし
良い先生とは？良いスタジオとは？
🐏どうやら、ただ先生になるのと、良い先生になる方法が違うってことを先輩が教えてくれたんだ！シェアするね。
先生になる方法と
良い先生になる方法は違うと
師匠から教わったこと
どうせなら、良い先生になりたい
そう思う人たちが
Mohipilates には集まってくる
では
良い先生とは？
良いスタジオとは？
逆に
どんな先生には習いたくないと思うか？
どんなスタジオには行きたくないか？
人
