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自分の機嫌をとる最速の方法!
🐏 先輩たちはどうやって、機嫌をよくしてるの?ってきいたらこんな話をシェアしてくれたよー!
自分が機嫌よく生きるのが
他人への1番の思いやり
そして
自分に対しても1番の思いやりになる
なぜなら機嫌悪くいて
つまらない時間を
過ごすことになるのは自分なのだ
感情が動くのは仕方ない
ネガティブにだって振れることもある
大切なのは
そこに囚われずに
早く切り替える
1番手っ取り早いのは笑顔を作ること
おそらく脳みそは
本当の笑顔なのか、作り物なのか
区別できない
だから笑っていれば
なぜかいつの間にか本当に楽しくなってくる
その状態で見える世界が
1番心地が良いから
そしてそれが他人への思いやりにもなるなら
いつも笑顔でいようと思う
🐏 先に笑う?!脳はわからないんだね😂
じゃぁやってみよー!
笑顔ですごす!
✨ヒツジまっするおすすめ✨
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