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体づくり

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#管理栄養士

鼻うた

鼻うた

〜鼻うた〜

自分では鼻うたのつもりが
どうやら熱唱らしい

自分の部屋でお友達と
電話してた娘が、
『え?お母さん熱唱してる?』
って言われたよ〜と
笑いながら出てきました

あらヤダ、聞こえちゃった?
ごめん、ごめん。
鼻うたのつもりだったわ。

でも娘は気にしてない
いつもの私の姿だし
娘も叱られた直後から
歌っちゃう人だから

体が整ってると
心も軽やかだから

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笑顔

笑顔

笑顔

体と心が繋がっていると
自然と湧き出てきます

持ち主である自分のために
頑張って働いてくれている【体】

本来の使い方に整えてあげると
内から湧き出る
笑顔も美しさも
自然についてくる

**************
《最初の一食から最期の一食まで
美味しく楽しく食べられますように》
**************

食と体と心を結びつける
〜Space結のプログラム〜

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魔女ビネガー伝授会開催しました

魔女ビネガー伝授会開催しました

魔女ビネガーBASIC伝授会でした。

今日の伝授会は先日揃えた
お鍋やフライパンが活躍〜。

涼しくなってきて
体調を崩される方も多い時。

冬に備えた体づくりとして
ちょうど良いタイミングで
スタートして、元気レベルを
上げていけますね♪

そんなお話をしながら
基本となる4種をお伝えしました。

==============
次回は
10月4日(日)13時30分〜15時
ADVANCE(13

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〜魔女ビネガー伝授会開催予定〜

〜魔女ビネガー伝授会開催予定〜



◆全てZOOMでのオンライン開催です◆

《BASIC》
日時:9月29日(火)
   11:00〜11:40

伝授ナンバー:基本の4種
ビタミン&ミネラルを体内に満たすことで、
今まで足りていなかったものが何かに
気付くことができ、元気になっていく
喜びを感じられます♪

費用:4,400円(税込)

《ADVANCE》
日時:10月4日(日)
   13:30〜15:00

テーマ:『季

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魔女ビネガーの楽しみ

魔女ビネガーの楽しみ

魔女ビネガー
9月新登場ナンバー36
仕込み完了♬

どれで作ろうかな〜って
お店を見て回ってたので
いつもよりゆっくりめの
仕込みでした

材料探しも
魔女ビネガーの
楽しみの1つ

先日、講座終わりで
お腹いっぱいに
飲んで食べたけれど
翌朝元気いっぱい

魔女ビネガーが
体に満ち足りてると
体を整えやすいのです

もちろん
大好きなお酒を
楽しく飲みなか

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卵白派から卵黄派になってた理由

卵白派から卵黄派になってた理由

とある芸能人のクッキング動画を見てたら
「卵白は使いません。卵黄だけにします。」
と、手際良く卵黄を取り分けてお料理に投入。

そこで『あれ?』と疑問が湧いた私。

この人、1年くらい前にクッキングしてた時は
体を鍛えるために低脂肪・高タンパクの
食生活にしているから、
卵焼きは卵白のみ使用の真っ白い卵焼き。
そんな感じのことを言ってなかった??

今もなお、体は鍛えている様子の中
なぜ卵は卵黄派

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目覚めよ、素晴らしい体の能力

目覚めよ、素晴らしい体の能力

呼吸力学セッション

感覚セッション 

写真は今回のセッション仲間。
クライアント様に合わせて変化します。

道具を使わない
《目剥がし》
《肩甲骨錆びとり》
もしましたよ♪

セッション中に
何コレ!
面白い!!
を何度もいただきました。

〜セッション後にいただいたご感想〜
他と何が違うのかな〜って毎回
考えていたけれど、今日ようやく
言葉に表せる気がします。

ここに来てセッションを受け

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手軽だから続くと嬉しい

手軽だから続くと嬉しい

数ヶ月前、
スーパーなどの陳列棚が品薄になったり
購入個数制限がかかっていた納豆。

毎朝納豆の我が家としては当たり前
過ぎる食材だったので、はじめは
ん?なんで品薄??とピンと来ず。

免疫力!免疫力には腸内環境!!
腸内環境を良くするには発酵食品♪
と盛り上がっているのだと理解するのに
時間はかかりませんでしたが...。

最近はまた棚にワンサカと
並んでいる納豆を見てふと思うこと。

腸内環

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《カウンセリングでナゼ肩甲骨?》

《カウンセリングでナゼ肩甲骨?》



肩甲骨相(造語)と言っても良いくらいに、

肩甲骨は話しかけてみると、

自分の中の声を表現してくれるのです。

肩甲骨に聞きながら、

楽しいこと、

大変だと感じることなどを分けていき、

今のあなたに合うトリセツを探っていきます。

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★先着5名様 無料
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《体づくりにナゼ顔相?》

《体づくりにナゼ顔相?》



生まれ持った顔の骨格は、
自分自身のトリセツを
表してくれています。

顔相を見ることで、
何が得意で、
どんなことが苦手か
タイプが分かります。

自分に向いているボディメイク、
ダイエットなど
体づくりの方法が判ることで、
今までトライしていた方法が
続かなかったり、
上手くいかなかった理由が
見えてきてナルホド〜!!
となるのです。

【顔相&肩甲骨

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不思議で面白いカウンセリング

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ちょっぴり不思議だけど
面白い。
自分にピッタリな方法を
知りたい方におすすめ。

ナニ?ナニ??
詳しく知りたい!!
という方は、
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また行くよ!でも戻らない!!

また行くよ!でも戻らない!!

バリ島で買ったサンダル。

母、私、娘
3人で共有できる年齢に。

足のサイズ
母22.5、私22.5〜23、娘23

私は万年23cmだったけれど、
体が変わったら足も変化して
22.5がフィットする靴も。

身長は、
娘は大きくなるんじゃないかな?
って予想していたけれど、
ほぼ私と同じで止まりそう。
実は母も同じくらい。

そんな三代ですが、
母は昔から細身。
Sサイズ、7号が基本。

娘も

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花も団子も

花も団子も

明日はピンクかな〜って
思いながらお花屋さんへ

でもやっぱり
娘が好きなコレになった

笑顔見れるの嬉しいものね

店員さんが
「同じ畑から来たからきっと仲良しよ」
って教えてくれた

仲良く長持ちしてね♪

お花買いに行ったら
ちょうど良くノドが乾いた

花も団子もなワタシ

自分の体から出るもの

自分の体から出るもの

というタイトルのメルマガ配信してます。
あ、無料メルマガです。
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・・・中略・・・
学生時代に関わっていたボランティアのディレクターが「昨日は遅くまでいっぱい飲んだから、今日は体からアルコールの匂いがする」と笑って話しているのを聞いて「そんなことあるかいな。どれだけ飲んだのよ。」と、当時の私は心の中で突っ込んでいました。

でも、今なら解ります。

体は、食べ

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