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卵白派から卵黄派になってた理由
とある芸能人のクッキング動画を見てたら
「卵白は使いません。卵黄だけにします。」
と、手際良く卵黄を取り分けてお料理に投入。
そこで『あれ?』と疑問が湧いた私。
この人、1年くらい前にクッキングしてた時は
体を鍛えるために低脂肪・高タンパクの
食生活にしているから、
卵焼きは卵白のみ使用の真っ白い卵焼き。
そんな感じのことを言ってなかった??
今もなお、体は鍛えている様子の中
なぜ卵は卵黄派に??
その理由をクッキングしながら
サラッと口にしていましたが、
管理栄養士的には
保育園勤務者的には
やっぱり...。
だから、食べ方って大事なのよ。
食べりゃ良いってものじゃないのよ。
食べ物は健康にもしてくれるけど、
時には悪さもしちゃうのよ。
と、動画にツッコミを入れた話の続きは、
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