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白米に〇〇を入れて炊くだけで 栄養素アップ!
いつも、
ありがとうございます。
おにぎり大将しょーいちです。
ご飯は好きですか?
大将はご飯大好きです。
ご飯を食べると
パワーが湧き上がる
感じがあります。
しかし..
多くの方は白米を
食べていると思います。
「大将は白米じゃないんですか?」
まぁ、
白米も食べることは
ありますよ。
基本は玄米食です。
「玄米ってあまり
いいイメージがありません!」
そうですよね。
最後まで具材を楽しめるおにぎりの作り方
いつも、
ありがとうございます。
おにぎり大将しょーいちです。
おにぎりを食べた時
こんな思いしたこと
ありませんか?
1口目..
「ガブッ」
具材とご飯が一緒に口の中で
合わさり美味しいですよね。
2口目..
「ガブッ」
1口目と同じように
具材とご飯が合わさって
美味しいですよね。
3口目..
「あれ?具材なくねぇ
ご飯しかないじゃん!」
そう、
大体3口目を
目覚めの1杯にレモン水
いつも、
ありがとうございます。
おにぎり大将しょーいちです。
朝の目覚めはいいですか?
大将の目覚めは
いいとは言えません。
まだまだ寝てたいという
気持ちが強くあります。
布団の中でウダウダ..
時間ギリギリ..
そして、
朝からバタバタな
生活をしていました。
そんな生活を改善できたのは
ある飲み物と出会ってからです。
それは..
レモン水です。
「レモン水で朝の目覚
食品表記を見てますか?
いつも、
ありがとうございます。
おにぎり大将しょーいちです。
スーパーなどに行って
食品を買う時に裏面の
食品表記を見てますか?
「賞味期限くらいは見てます」
それくらいだと
思います。
昔は..
大将もそれくらしか
見てませんでした。
「食品表記なんて見なくても
関係ない!」
と思ってました。
1人暮らし..
共働きのお母さん..
晩ご飯のおかずを決めて
その食
お財布にも健康的にも優しい醤油
いつも、
ありがとうございます。
おにぎり大将しょーいちです。
毎日使うお醬油。
お塩同様にいろんな種類の
お醤油がありますよね。
安いのから高いのまで..
一般的に安いお醤油の材料は
脱脂加工大豆。
こんな感じです。
↓↓↓↓↓
大豆がフレーク状に
なっています。
売られているお醤油の
8割がこの脱脂加工大豆を
使っています。
そして..
一般的に安いお醤油に比べ
冬に溜まった老廃物を..
おにぎり大将しょーいちです。
冬は寒くて代謝が
落ち気味になる季節。
定期的に運動を
している方は
大丈夫だと思いますが..
多くの人は..
定期的に運動してないと
思います。
そうなると..
どうなるのか?..
寒さで血流が悪くなる..
老廃物が溜まる..
そして..
体が不調を
訴えかけてきます。
しかし..
春になって暖かくなると..
冬の寒さで
眠っていた体が
目