記事一覧
湿度がもたらす浮腫みの正体と対策
湿度が高いと体がだるくなったり
浮腫むことがあります。
私たちの体は、汗、呼吸、皮膚などから常に水分を蒸発させています。
しかし、湿度が高いと既に空気中の水分量が多いため、水分を十分に吸収することができません。
その結果、体内の水分が蒸発しにくくなり
肌表面にベタベタ残ったり
体に水分が溜まりやすく
浮腫みや重さを感じることがあります。
なかなか乾かない洗濯物のようですね💧
でも、ご安
リンパの「疑問」が「理解」に変わるまで
※ この記事は2015年11月に書いたものです。
2021年11月、ライブドアブログからnoteへ移行
「プロフェッショナルコース 」受講修了フィンランドに本校を構える
【フランシラ ナチュラルセラピストスクール 日本校】にて
「プロフェッショナル・リンパドレナジストコース」受講修了しました。
(2015年当時のコースです。2021年現在、コースの内容は変更しているようです)
フランシラは、
「リンパは優しく流す」が合理的
リンパは、押したり揉んだりして凝りをほぐすものではなく、流すものです。
『マニュアル・リンパドレナージ』とは
マニュアル・リンパドレナージ（以下 MLD)は
〝リンパを流す〟ことに特化した手法です。
オイルやパウダーは使用せず、直接お肌に触れ
皮膚のすぐ下 0.3mmのところから始まる「毛細リンパ管」に優しくアプローチします。
毛細リンパ管は、リンパ管のスタート地点でもあり、水分や老廃物を