日記 - 2024-03｜宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

2024年3月28日 15:16

頑張った自分を褒めてあげよう｜苦労を人と比べなくて良い。自分基準でOK◎

こんにちは。宝条実空です。

今日の仕事は、朝から問い合わせや相談でバタバタしておりました。

午前はほとんど事務作業が出来なかったので、午後から少しずつ片付けております。

でもでも。

問い合わせや相談の対応も大切なこと。

大変だけど、そこから学んだり前に進んだり、新しい道が見えてくる。

対応に追われると気持ちが一杯一杯になるけど、長い目で見れば希望のある話だったりする。

たくさんの人か

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2024年3月27日 14:50

面倒な仕事は午前で終わらせた◎だって午後は眠いから…笑

こんにちは。宝条実空です。

早いもので3月も終わりが見えてきましたね。

仕事の方は月末の締め作業や来月のシフト制作などがあり、いつもよりちょっとバタバタしております。

情報を一つずつPCに入力していくのですが、これがなかなかの単純作業で先が長い。

取り掛かるとけっこうな時間を要するのでいつもは気が重たかったのですが、今日は午前から取り掛かってみました。

午後はどうしても集中力が切れがち。

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2024年3月24日 17:44

1週間終わった！三大プチストレスも解消してスッキリ◎

こんばんは。宝条実空です。

今日は本当はお休みだったのですが、打ち合わせが入ったため急遽仕事となりました。

私は打ち合わせというものが、どうにも苦手です。

相手はとても良い方なのですが、「きちんとしなきゃ！」という思いからプレッシャーを感じてしまいます。

それはもう今日だけでなく打ち合わせの日程が決まったときから、気が重たかったです。

これが最近のプチストレス１つ目。

今日の打ち合わせ

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2024年3月23日 11:12

予定が崩れることで鬱モード｜明日さえ乗り切れば休みだ！

こんにちは。宝条実空です。

ここ数日、お疲れモードでした。

そして鬱っぽい気配も。

水曜に行われたイベントの疲れもあるとは思うのですが、他にも「原因はこれかな？」というものがありました。

私は基本的に日曜と月曜が休みです。もちろん変動はあるのですが、概ね固定されています。

それが明日、日曜日に急遽仕事の予定が入りました。

その分、別な日に休めるので休みの日数が変わらないのですが、私はこ

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2024年3月20日 21:42

ストレスの気配｜「今日も良い一日だったな」と思いながら寝よう。

こんばんは。宝条実空です。

今日の仕事で販売のイベントがあり、バタバタとしておりました。

利用者さんが作ったハンドメイドの作品を販売するのですが、お客様から高評価♪

売上も好調でした◎

大変だったけど、商品を褒められるのって嬉しいです。

お客様からの反応を利用者さんに伝えると、みなさん「嬉しい！」と喜んでくれます。

その言葉を聞くと私も嬉しくなってしまいます。

仕事では大変なことも多

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2024年3月19日 18:26

年下の友人とカラオケ｜10年前で時が止まった筆者が最近の曲を学ぶ

こんばんは。宝条実空です。

先日、年下の友人とカラオケに行くお約束をしました。

この友人とカラオケ行くのは初。

カラオケ行くと決まってから、私はそわそわ…。

最近の曲、全然知らない(´・ω・`)

その友人は最近の曲をたくさん知っていて、現代にピッタリはまっているという感じの人です。

好きな曲は？って聞くと

Ado、YOASOBIとか、アニメも好きだからアニメ主題歌もたくさん挙げていま

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2024年3月18日 12:51

休日満喫中｜ちょっと暇に感じるくらいがちょうどよい◎

こんにちは。宝条実空です。

昨日・今日と2連休です。

今朝は7時ごろ起きました。

昨日寝たのは19時半くらい。

めっちゃ寝てる！！！笑

早く寝れば早く起きれるかなぁと思ったのですが、完全に起きるタイミングを見失い11時間も寝てしまいました。

おかげで今は超超スッキリしています٩(*'ω'*)و

朝起きてからやったこと。

・読書
・ゲーム
・ストレッチ
・カリンと遊ぶ
・知人と通話

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2024年3月16日 20:02

無事今週の仕事も終わり｜明日のことは明日考えよう

こんばんは。宝条実空です。

本日の仕事も無事終わり、ようやく明日から2連休です。

1週間長かったなぁ。

特に今週は会議があったり納期のある仕事を片付けたりと、濃い1週間だったような気がします。

でもでも。

無事終わったから仕事のことはもう考えない！

自分がワクワクすることを考えよう。

おそらくこの2連休は、ほぼほぼ引きこもっている気がします笑

インドアな性格なんですよね。

家の中

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2024年3月13日 12:30

やっちまった…早起き失敗｜そんなこともあるさ◎

こんにちは。宝条実空です。

今年より心機一転、早起き習慣にチャレンジ中です。

2冊の本を読んだことがきっかけで始めるようになりました。

早起きにチャレンジ中ですが、毎日できているわけではありません。

また起きる時間もバラバラ。

4時〜8時の間に起きているという感じでした。

前は休みの日は昼過ぎまで寝ていたので、休みの日もこの時間に起きれるようになったのは大した進歩です（自画自賛）

今

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2024年3月12日 19:26

インプットが多すぎて理解力低下｜アウトプットも同じくらい大事かも

こんばんは。宝条実空です。

私はビビリなので、何事もやる前に入念にリサーチします。

一度調べ始めるととことん気になり、長時間経過することもあります。

情報を得ている間はなんとなく安心してしまうんですね。

本当に必要な情報もあれば、気持ちを落ち着けるためだけのものもあります。

インプットばかりで、頭の中がギュウギュウ詰め。

これは仕事でも同じことがあります。

最近、職員会議が増えたこと

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