やっちまった…早起き失敗｜そんなこともあるさ◎

こんにちは。宝条実空です。

今年より心機一転、早起き習慣にチャレンジ中です。

2冊の本を読んだことがきっかけで始めるようになりました。

早起きにチャレンジ中ですが、毎日できているわけではありません。

また起きる時間もバラバラ。

4時〜8時の間に起きているという感じでした。

前は休みの日は昼過ぎまで寝ていたので、休みの日もこの時間に起きれるようになったのは大した進歩です（自画自賛）

今日起きた時間はなんと…

8時半( ﾟдﾟ)!!

やっちまったーって感じです。

幸い自宅から職場まで徒歩4分なので、遅刻はしないのですが、
なんていうか敗北感がすごい…(´・ω・｀)

1週間の中で4~6時に起きる日は3~4日ほど。

それ以外は7時とか8時に起きている感じです。

ゆくゆくは毎日5時に起きたい！

最近の夜の過ごし方ですが、部屋を明るくしていたので目が覚めてしまったようです。

今日の夜は照明をワントーン暗くしようと思いました。

早起きを始めた頃は気合充分で夜の過ごし方もとてもこだわっていたのですが、

慣れてくると「ここまで頑張らなくても良いかな」と前の習慣に戻ってしまったりしていました。

これが習慣引力か(-_-;)

でも、自分を責めない。

こんな日もあるさ！

これで挫けて早起き諦めるよりも、自分を許して少しずつ前進する方が良い。

もう一度、本を読み直そうかな。

喝！！！٩(*'ω'*)و

皆様の今日が素敵な一日となりますように💐

それでは、また。

宝条実空より

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