予定が崩れることで鬱モード|明日さえ乗り切れば休みだ!
こんにちは。宝条実空です。
ここ数日、お疲れモードでした。
そして鬱っぽい気配も。
水曜に行われたイベントの疲れもあるとは思うのですが、他にも「原因はこれかな?」というものがありました。
私は基本的に日曜と月曜が休みです。もちろん変動はあるのですが、概ね固定されています。
それが明日、日曜日に急遽仕事の予定が入りました。
その分、別な日に休めるので休みの日数が変わらないのですが、私はこの予定が変わったことがストレスになり鬱モードになっていた気がします。
明日の仕事内容そのものが憂鬱というのもありますが、予定が崩れることに大きなストレスを感じます。
これは私のASDの特徴でもあるのかな。
2連休だと思って楽しみにしていて、それがあるから頑張れていた部分もるんですよね。
予定が変わることはある。
だから自分もそのことを心構えとして持っていたほうが良い。
でもでも。
明日さえ乗り切れば!
月曜休みだから好きなことしよ!
今は鬱っ気があって気持ちが沈みがちだけど、仕事は優先順位つけて出来ることからやろう。
元気なのが当たり前じゃない。
テキパキこなせるのが当たり前じゃない。
こういう気持ちの日があるのも自分なんだ。
うまく付き合っていこう。
その分、月曜日に好きなことやるんだー!٩(*'ω'*)و
土日休みの方、1週間お疲れ様です。
素敵な週末をお過ごしください💐
土日もお仕事の方、お気持ちお察しします。
お互い乗り切って次の休みは楽しみましょう✨
それでは、また。
宝条実空より
◇スキ・フォロー・コメント◇
とっても嬉しいです!
皆様の温かいコメントのおかげで、楽しいnote生活を送れています。
私の体調をご配慮いただき、感謝致しますm(_ _)m
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?