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朝ごはんってたくさん胃に入るから食べちゃうんだけど、今日は意識して少なくした。そしたらお昼にちゃんとお腹が空いて「すごい」と思った。ゴボウサンドイッチを食べた。
最近わかったこと:ウインナーや挽肉を食べるとお腹壊す
健康な胃腸ありがとう。本来ならお腹壊してメンタルきそうな季節なのに、平穏です。
朝ごはんってたくさん胃に入るから食べちゃうんだけど、今日は意識して少なくした。そしたらお昼にちゃんとお腹が空いて「すごい」と思った。ゴボウサンドイッチを食べた。
最近わかったこと:ウインナーや挽肉を食べるとお腹壊す
健康な胃腸ありがとう。本来ならお腹壊してメンタルきそうな季節なのに、平穏です。