#自分軸
【動画付き】たっぷりの生きづらさを解消する方法３ステップをやってみよう！子どもとの関係を良くするセルフケア講座
自由人のママを増やす、
子どもとの関係が良くなるセルフケアを
お伝えしています吉田ミナです。
「たっぷりの生きづらさ」をセルフケアで大改善！
今では「たっぷりの生きづらさ」がこんな風に変わりました。
小６から母親をさせていただいた長女（もう社会人）とは仲が良く、
２歳半でお空へ見送った長男とは共に生きている実感があります。
また、一時期不登校だった次女は学校に行き始め、
ダウン症の次男も悩み
5年前と比べて若返ってる！？私のビフォーアフター
5年前からの4枚の写真と3年間の人間ドックの結果で、セルフケアの効果を見てみましょう🤣
病院に長期でかかったり、持病の薬を飲んだりはしてません。風邪薬、副鼻腔炎の薬は１年前くらいまではたまに飲みました。
私がここ数年生きづらさを手放し、心地よい生活に変化したのは、「セルフケア」と「自分を大切にすること」の両輪を得たからです。
それまでの自分は、自分に自信がなく、他者からの評価を自己評価に当
ジブリッシュは赤ちゃんの感性そのもの ジブリッシュ体験記イロイロ
ジブリッシュを体験いただいた方からの感想を集めてみました。
◎私は子ども時代から「デタラメ英語」とか、割と最近でも「デタラメアラビア語」とか「デタラメ タガログ語」を話す(というか、独り言で言う)のが好きなので、デタラメ言葉で怒ったり、喜んだりする「ジブリッシュ」にハマりました。
途中、「祝福ワーク」と言って、他の参加者さんから自分の名前を呼んでもらいながら祝