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BLA&AST生の発信

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#自分

AST講座の振り返り(3/16)

AST講座の振り返り(3/16)

今回の講座は、今までモヤモヤしていたことへのアンサーが詰まった回だった!!!!!終始ぶっ刺さりまくり!!!!
そして、「自分と向き合う」ってASTには入ってからやってるつもりで、まだまだ不十分だったし、方向性やマインドがずれてたことに気付かされた講座だった!!軌道修正できてよかった!!
悔しさをバネにモリモリやるぞ🔥🔥🔥

①爆発のエネルギーを利用して一点集中で極める!!

脳内が爆発🔥し

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AST 第3回目 アウトプット💖

AST 第3回目 アウトプット💖

皆様!本日もお疲れ様でした~🌟

久々のnote投稿!
何だかドキドキします!!!

今日もミカさん、ASTの皆様のお話からの学びが多くて…!!!
気付けばWord4枚分もメモを取っておりました😂❤️

現在、またスパークルしており、
テンションあげあげで文字を打ち込んでおります!!!(笑)
今日の学びを投稿します💛
メモのコピペなので、見にくい所があったらごめんなさいm(__)m

さぁ!

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「ビビッ」とくることについて

「ビビッ」とくることについて

この前荷物を整理していると高校~大学にかけての手帳を見つけた。読んでみると彼氏にしたい(結婚したい)人の特徴を書いたリストが出てきたんです😂それが笑っちゃうくらい細くて(笑)性格や体格、身長、健康で体力があること、タバコとギャンブルをしない、ゴキブリが倒せるw、私のわがままを聞いてくれる、毎年記念日に贈り物をしてくれる、親に敬意を持ってる、自分の家族のことも大切にしてくれる、みたいなのが50個近

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目立たないように頑張ってきた話

目立たないように頑張ってきた話

みなさんこんにちは!千織です。
今日は私の根本的な泥でもある目立たないように頑張ってきてしまった原因について。

1.学校が合わない!!

まず小学校に入ってそうそう、2年くらい?でかなり、私の大部分はつぶれたと思ってます。

前少しFacebookにも書いたことがあるけど、勉強ができたのが1番きつかった。(ここでは全部率直に書くし自分で言うスタイルで行きます)

まずは先生。計算問題を終わった人

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新卒で入社した会社を退職しました🌟

新卒で入社した会社を退職しました🌟

こんにちは!
久しぶりのnote投稿!
何を書いたら良いか分からずこちらの投稿から距離を置いていましたが、
やはり文字を書き起こす事で頭がすごく整理されるので、無理のない範囲で投稿を続けていこうと思います😊

さて!!!!!
この度私は!!!新卒で入社した会社を退職いたしました!!!!!!

今時、会社を退職するなんて日常茶飯事の出来事ですが、
私にとっては清水の舞台から飛び降りるくらいの、大き

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ASTの皆さんのアウトプットを読んで思い出した自分の一面✨

ASTの皆さんのアウトプットを読んで思い出した自分の一面✨

ASTの皆さんの全裸アウトプットを見ていると、「うわ~!わかる~!同じだ~!!」と思うこともあれば、「そう思うこともあるんだ!!新感覚!!」と自分の傾向がわかってくるのがなんとも楽しい💝

Yurieさんのnoteを読んでふと思い出したことがありました。
小学生の時に運動会の応援団をやりたがる人がいなくて誘導尋問みたいな事されて、理不尽ながらも応援団をこなしたお話でした。それを読んで、私は小3の

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最近の学び

最近というか、わりとここ1、2年で気づいたことが多い年だったからまとめたくて、その中でとくに大切だなと思ったことを書いてみる!その他の最近の学びについてもあとで書いて見ようと思います

1.自分と他人を比較して落ち込まない

これ、実は気づくの結構難しいと思うんですよね。言うのは簡単だしよく見る言葉でもあるけど腑に落ちるまでが難しいと思う。
この間ミカさんも初回講義で言ってらしたけど、自分ってそう

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過去の振り返り〜夢を捨ててきた編〜

過去の振り返り〜夢を捨ててきた編〜

ASTの皆さんの全裸アウトプットを読むのが楽しすぎて、毎日最高です💝

aimiさんの「5人も子どもを産んだわけ」が出だしから「まず私は子供が嫌いです。」で始まっててめっちゃ引き込まれた!!パンチラインすごすぎる!!!「若ママこそ最高のステータス」と思って本当に行動できちゃうのもすごい😂!!!今は子供達からたくさんの愛をもらう立場になっているお話に、子育ての先に希望が持てました💖

私は一撃

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明けましておめでとうございます🎍🌅✨️

明けましておめでとうございます🎍🌅✨️

皆様、明けましておめでとうございます!
遂に2024年がスタートしましたね✨️

お正月は従兄弟達が遊びに来てくれたので、しっかり家族時間を満喫できたお正月でした💖

さて、皆様!2024年の抱負は決まりましたか?

私は、2024年は、「挑戦」「実行」「行動」の年にしていく事を決めました🔥
今まで怖くて逃げていた事、挑戦してこなかったことにどんどん手をつけて行こうと思います!

具体的には、

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自分から与えること。全ては選択🔥

自分から与えること。全ては選択🔥

皆様こんにちは!
いかがお過ごしでしょうか?

私は明日から仕事始めで、心が「嫌だああああぁ泣」と泣き叫んでおります。(笑)
今の職場も残り約2週間!
しっかり最後までやり抜こうと思います🔥

そして!!!
以前より希望しておりました、ASTの再受講の案内が届きました!!!!!
とーーーーーっても嬉しいです😭💖💖💖
AST9期生として、爆発できるように全力で取り組んでいきたいと思います�

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好きな服を身に纏うという事

好きな服を身に纏うという事

こんばんは!
皆様いかがお過ごしでしょうか?

2023年もラスト数時間で終わりますね🔥
今年はどんな年でしたか?

私は、2023年は「成長」の年でした。
色々な人に迷惑を掛け、深く傷つけてしまいました。
しかし、その出来事をきっかけに自分の内面と本気で深く向き合って、
8月後半から理想の自分へ向けて歩み始めた、そんな1年でした。
怠惰、後悔、懺悔、修正起動、再生、再構築…
そんなワードが浮か

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今日の成長🌠

今日の成長🌠

こんばんは!
皆様いかがお過ごしでしょうか?
あっという間に、2023年も年の瀬ですね。
本当に今年はあっという間に過ぎた年でした🌬

さて、今回の投稿では、今日の私の「成長したポイント」をシェアしていきたいと思います💞

今日は、「人に対して本音を伝える、自分の気持ちを伝える事」ができた大成長な一日でした👏

事の発端は、数時間前に遡ります。
遊ぶ予定をしていた子に、約束の数時間前にドタキ

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2023.12.28 Mikaさんのセミナーアウトプット

久しぶりにnoteの投稿をします!

昨日はMikaさんのセミナーをリアルタイムで拝聴する事ができました✨
セミナーのアウトプットを、noteにぶちまけていきたいと思います🔥

今回も名言が沢山生み出されていましたので、皆様にも共有させていただければと存じます。
まさに、金言ばかりです!!!
※ミカさんからのお言葉(M:ミカさん Y:優華(Sherry))

今回の講座は、「ゴミ出し講座」

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