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こころの話

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適応障がいからうつ病になりました その背景や過去、今、これから
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2021年6月の記事一覧

ものさし

大したことないじゃん

って言う人いるけどさ

私には大したことなんですよ!!!

って言い返したいけど言わないよ

しあわせの数

しあわせの数

命のリミットはみんな見えないだけでそれぞれ違うけど

しあわせの数はもしかしてみんな一緒なのかもって思って考えてみた

わたしの結論

自分の前にある、近くにある"しあわせ"に気付いているかどうかってことでしあわせ数に違いがでるのかなって思った

私は医学的にこんな人

私は医学的にこんな人

ご存知の読者の方もいると思いますが

私は5年前に適応障がいの診断を受け

その後症状も変わり診断名もうつ病に変わりました。

今日に至るまで毎日が地獄と感じるような心になったり

蕁麻疹が出たり過呼吸で死ぬかと思ったこともありました。

(ワケわからないくらいしんどすぎて生きていたくないと思ったのに過呼吸の最中は死にたくないと思いました。この話はまた他の機会に。)

つい最近も蕁麻疹が出て皮膚科

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羨望

誰かを羨ましいなと思うことがあるように

誰かが自分を羨ましく思うこともあると思う

それでも自分は自分に満足していないし、できないこともあるよね

もっと自己肯定して自尊心高く持ちたい

他者を肯定しろ、他者を尊重しろという前に

自分を大切に、自分を愛そうと言ってくれる世の中ならいいのに