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育休ママ向け

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まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

#自然療法

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

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育休中にボランティアでキャリア形成の選択肢もある！

育休中にボランティアでキャリア形成の選択肢もある！

クレイとアロマの専門家、
自然療法講師／育休コンサルタントのまゆこです。

秋、深めたくなる。秋は学びの季節、春のウキウキしたNEW！な感じとはまた違って、

深めたい、熟したい、もう一段登りたい。そんな思いに駆られます。

現在、育休相談をリニューアルしようと考えていて、

接点のある育休中の方から、モニター相談を受けているところです。

質問箱を開設しました！今まではお悩みにお答えして提案する

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０円でできる健康法、散歩とフラワーセラピー！

０円でできる健康法、散歩とフラワーセラピー！

一気に春めいて、汗ばむくらいの陽気となりました。

下を向いても目線を上げても、美しい花に出会う機会が増えてきました。

今日は最近であった花たちと、意識するだけでできる健康法「散歩とフラワーセラピー」について書いてみます。

毎日散歩をするようになった理由昨年の初夏に、坐骨神経痛になりました。

座りっぱなしの日があって、腰に違和感を感じたらどんどん痛みが増してきて、

翌日の朝から、仙骨から太

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産後すぐのおっぱいトラブル！どうする？

産後すぐのおっぱいトラブル！どうする？

ある時、産後すぐのお母さんから、レスキュー質問が届きました。

乳頭が切れてしまって、授乳がツラい！！

ありました、ありました。
私も、1人目出産後の入院中、退院間近の頃でした。

左右どちらの乳頭も切れてしまって、
乳頭に保湿剤を塗って、さらにラップしてしのいだものでした。

その頃は、自然療法にまだ全く馴染みがなく、
産院の指示に従ってましたね。

今なら、どうするか。
考えてみましたので書

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まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

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お薬は症状にフタをするもの。自然療法は？？

お薬は症状にフタをするもの。自然療法は？？

今の医療は西洋薬が中心で、病院に行くと何種類もの薬を処方されることが多いですね。

今日は、自身の子供たちのアトピー（湿疹）経験から、薬と自然療法を比較してみたいと思います。

薬ってどんなもの？？お薬はその時の症状を隠すものが多いな、と思っています。

息子の肌が、肌の機能をなさないくらいジュクジュクになって、ひとまず体勢を立て直すため、ステロイドを試したことがあります。

その時はさーっときれ

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産後、眠れない時にやってみてほしい３つの方法。

産後、眠れない時にやってみてほしい３つの方法。

知らない、は悪？？準備するのも大切だけど、
知らないことにぶつかってから考えるのもよいことがある。

実際に知らずに、体験したからこそ得られるメリット、
というのを今日はお伝えしてみたいと思います。

出産というのは女性にとって、
人生で最も変化のある出来事のひとつです。

基本的なことは、助産師さんや産婦人科の先生からも教えてもらえるのですが、

プラスαの情報というのは、
知る努力を完璧にしよ

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腰痛やいろんな不調を防ぐために、産後すぐからできること。

腰痛やいろんな不調を防ぐために、産後すぐからできること。

賢くやさしく健やかに！人生を底上げさせる
育休コンサルタント＊杉田真友子です。

腰痛やいろんな不調を防ぐために、産後すぐからできること。

産後は、10ヶ月近くもお腹に赤ちゃんがいたので、
お腹周りの筋肉が少なくなっています。

出産したのに、お腹が全くへこんでないーって落ち込まれる方もよく聞きますが、

人のお腹は風船じゃないから、そうすぐはしぼみません笑、
そういうものですよー＾＾

お腹は

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