#生き方
システムから外れる恐怖をどう克服するか
親しい友人から「人生を考え直したいけど、もう遅いかなー」と言われました。
彼女は、新卒で入社した会社に20年以上勤めています。ただ、最近「これでいいのかな」と考えてしまうそうです。でも怖くて動けないと。
この恐怖の正体っていろいろ因数分解できると思うのです。お金がなくなる恐怖、他人からどう見られるかという恐怖、安定した生活がなくなる恐怖……。
中で一番得体が知れないのが「システムから外れる恐
まずは自分を満たすことを考える
何気無く聞いていた社会派ブロガーのちきりんさんのVoicyの中で「デフレとセルフネグレクト」という内容を話されていた。
セルフネグレクトというのは私もこの時初めて耳にした。
セルフネグレクト（英: self-neglect、又は自己放任）とは、個人自身の基本的ニーズに対して発生するネグレクト行為であり、それには不適切な衛生、服飾、食事、医学的状況などが挙げられる。より広義には、個人の保健、衛生
じぶん許しの時間をつくる
はぁーーだめだ、ちゃんとできなかった……
今日はこれをしなきゃいけなかったのに……
常日頃からそんな風に考えてしまい、じぶんを責めてしまうという人も多いのではないだろうか。まじめな人にならよくあることだと思う。
わたしもそんなうちの1人だ。
完璧主義で、何かにつけて完璧に仕上げたくなってしまう。あれもしなきゃ、これもしなきゃと考え、結局できなかったときはじぶんにがっかりする。
こういうn
