『イラストレーションファイル 2024下巻（玄光社 ）』P263

\書籍掲載/
3月29日発売『イラストレーションファイル 2024下巻（玄光社 ）』P263に掲載いただきました。
お世話になった皆様ありがとうございました。
今年もいいご縁に繋がること楽しみにしています。
@illustration_g

MMA丸3年

この4月で、MMA丸3年！

1年目は柔術・グラップリング　ただただ体力作り
2年目は打撃にも挑戦続く　体力作り
3年目にして柔術初試合　柔術女子クラスにも通うことにした　怪我で数ヶ月離脱
今年、4年目は何に挑戦しましょうか

身体のこと学びたい
技しっかり練習したい
いつまで出来るかわかんないけど、やり続けたいな

初陣

初めて試合に出ようとなったのは、２年したころ。
正直、一生出ることもないと思ってた。毎日練習できるだけで、めっちゃ楽しくて、試合ってストレスになることは、以前の私の性格ではムリだと思っていた。

先輩たちの声がけで、一度経験すると今後の練習が変わるからと参加してみようと思った矢先、右膝の靭帯の怪我をしてしまった。残念ながら予定していた試合は見送ることになった。キッズや女性陣の試合をみに行けるチャン

キッズクラス

道場に私サイズと女性がいないので、キッズクラスから練習させてもらってる。
成長期の子どもたちは、技術はまだまだでも、運動能力と身長はあっという間に抜かされていく。いつもスパー付き合ってくれて、私にはものすごいいい練習相手です！ありがとう

ほぼ同時期に入門し、一緒に切磋琢磨してきた少年は、将来MMA選手を目指す小5だった。中学からレスリング部で、寝技を磨くんだという彼はしっかりしてるし、目立ちたが

補強

なんとか半年練習についてきた。
先輩たちが残って補強してるのを横目に帰ってたけど、身体づくりしないと動けないと実感してたから、ついに参加を決めた。

腹筋できないよ！人生初こんなに腹筋したわ
ダイエットってこれだけやらないと効果ないよね。今まで何もしてこなかった身体を呼び起こすことから始めます。

受身

体験の日、受身を知らなくて頭からゴツってなった。
頭クラクラして、痛い。

受身だけはしっかりやろうと思った。

マット運動

学生のときに苦手だったマット運動。
久々に回転して目が回った！後転は首が硬くなってて回れなかった。倒立や側転なんてかつてできたこともない。柔軟もないし、ガチガチだったけど、寝技には必要だから少しづつやり続けて、できるようになるんだね。

受け身はやったことなかったから、身につけるには自覚しながらやらないと、すぐ忘れる。
怪我しないためには一番大事！

柔術の先生たち

週1~2回　4ヶ月なろうとしてる、まだ身体に変化はないけど、持久力は少しついてきた。素人高年齢でも続けてたら少しづつでも変化あるんだね〜

夏頃に2ヶ月だけ、柔術にミレーナ・サクモトさんとグラップリングに山田カナエさんのクラスが始まった。大きい男性陣に混じっての練習をしていたので、女性の柔術家さんたちを知るとても良い機会になった。女性でも小柄でもテクニックとスピードで男性にも負けない方法を目の当た

格闘技道場にいってみた！

27歳の時、修斗のお仕事をする機会をもらい試合を観に行くように！
それまでは運動に興味もなく、ましてや自分で身体を動かすなど皆無。
選手を知るようになり、描くために技を知るようになり、試合の面白さを知るようになり… イラストの仕事を通じて、格闘技、スノーボード、水泳、ボクシング、バレーボールなどなど、スポーツに興味を持てるようになってきた。

知り合いの格闘家さんが道場を始めたのは知ってたけど、運

動物園イベントガイド春号2024

国際ホッキョクグマの日（2月27日）

ホッキョクグマの直面している現状を多くの人に知ってもらうため、カナダを本拠地とする国際的なホッキョクグマ保護団体Polar bears International が制定した日です。

動物園で見ることのできるホッキョクグマですが、野生で住んでいる場所は南極のように地面のある氷の上ではなく、夏や気候で溶けてしまう氷の上という違いがあります。彼らが気持ちよく氷と戯れる姿を見続けたいと願います！

2022-2023 タイ チェンマイ-07帰国

最終日はココナッツマーケットでのんびりお茶から

paw made cafeで友人の子供と一緒のお絵描きしました！彼女めっちゃ優秀で数学のコンテストで優勝してた。弟思いの優しい子です。今回の旅では一番お世話になったかも❤️また遊んでください！
こんな時間の使い方ができるスペースがあるんだね。面白かった。

初めてきた時から、チェンマイは過ごしやすい街だと感じていましたが、人も気候も食事も街並みも雰

2022-2023 タイ チェンマイ-06

チェンマイのカウントダウンは夜空に花火とランタンが舞っていました！
以前、ランタン見たさにロイクラトン祭りの時期に来たことがあったのですが、地元の人たちから、年末も上げているよってきいてたけど、ほんとにあちこち街中で見られます。今は違法らしいんですけど、観光客向けに路上で売ってるし、橋の上からあげちゃってました。

めっちゃ食べまくった元日でした😋

2022-2023 タイ チェンマイ-05

山間部から街中へ戻ります！
帰り道、日本好きなオーナーが営む郊外のコーヒーショップへ

静かに、気持ちのいい風の通るお店で、オーナー自ら入れてくれる飲み比べコーヒーの説明を受けながらいただく、贅沢ぅ〜

2022-2023 タイ チェンマイ-04

グランピングの場所に車を手配して、森の中にある秘境寺「ワット・ルアン・クンウィン」へ向かいました。急勾配の道を30分ほど登っていくと蛇神ナーガの階段が見えてきます。木造の布薩堂と静かな空間が心地よい場所でした。タイで多くの寺院を見てきましたが、こちらは好きな寺院の一つとなりました！