マット運動

学生のときに苦手だったマット運動。
久々に回転して目が回った！後転は首が硬くなってて回れなかった。倒立や側転なんてかつてできたこともない。柔軟もないし、ガチガチだったけど、寝技には必要だから少しづつやり続けて、できるようになるんだね。

受け身はやったことなかったから、身につけるには自覚しながらやらないと、すぐ忘れる。
怪我しないためには一番大事！