【2月は233時間睡眠】起きられるかもしれない新しい兆しが爆誕

睡眠時間を1ヶ月記録しました。

20年間、朝起きられない私に

起きられるかもしれない兆しを発見。

かんたんにまとめます。

【2月の睡眠結果】

・総睡眠時間　233時間＋α
・1日当たり平均睡眠時間　8.3時間
・平日平均睡眠時間　6.8時間
・休日平均　11時間
・平日の昼寝の回数　11回
・最長睡眠時間　12時間
・1日最高睡眠回数　4回
・1日最高活動維持時間　15時間　

感想