#自分軸手帳部
「得意を仕事に」の呪い
一つ前の記事を書いて改めて思ったのだが、私はプレッシャーに弱いのかもしれない。
今まで自分のことを
「プレッシャーに強いか弱いか」
という視点で見たことがあまりなかったので、今後検証が必要そうだが。
いつまでに、とか
どのくらい、とか
相手から要求されるとやる気がしなくなる。
だから毎日のタスクとしての料理に対してはやる気のムラがあるのだろう。
その代わり、自分で内発的にやりたいと思ったら
半年経ったラジオ体操習慣
私の朝のルーティンは毎朝Eテレで6時25分に放映されるテレビ体操
やり始めて1ヶ月ほど経った時にnoteにも投稿したが、それから7ヶ月経った今でも続いていていて、すっかり私の朝のルーティンになっている。
気持ちの切り替えスイッチ
起きるとまず顔を洗って手帳を開く
マグカップにその日の気分で入れた飲み物を添えて
前の日を振り返ったり今日の予定を確認したり
手帳に書いてあるタスクに手をつけたり行
更年期ってもっと先だと思っていたけど
30代後半になり、産後でもあり、
体調不良を気力でカバー出来なくなった。
些細なことで怒りが止まらない、
気持ちのダムが決壊してしまうことも
自分が恐ろしく感じるときもあった。
もっと体調に目を向けないと
毎月くる荒波を制御しないと
私が望む明日はこないんじゃないか
そんな気持ちになったのは、夏の頃。
ちょうど手帳部のイベントが重なって、
養生に取り組むアクセルになった。
その頃、フェム
手帳に書いて実行できたこと
最近、グッズ作りにアンテナが立っていたので、
アクリルキーホルダーを作ってみました。
昨年くらいから、何かアクリルで作りたいなーとは思っていて、
頭でぼんやり思うだけで実行に移していなかった。
良いデザインが思いついたらいつかやろう。
くらいに考えていたんですね。
それが、今年実行できたのはなぜか？
ちょっと考えてみました。
①手帳の足し算のワークに書いた
下記の自分軸手帳のイベントに参加中
わたしのちいさな世界
わたしの一つのちいさな世界の話をしてみようと思います。
わたしの子どもの所属するグループのおはなしです。
子どもはまだ小学生なので、必然的に保護者もいっしょ。
なので、わたしの世界の一つでもあります。
色々なご家庭がいるけれども、裕福なご家庭が多いです。
あるご家庭。
「お母様が一流企業の研究員としてバリバリ働いておられるので、学校の宿題をおばあちゃまやおじいちゃまがみてくださるんですって。
温めますか。 （顔面）
こんにちは。
初めて投稿します♪
生きていくって大変だけど、色々楽しいことがありますね。
肩が痛くって。
でも、温めると少しラク。
肩を温めたいと思って買ったあずきのチカラ。
左の商品がなんかシュールだなと思ったので一緒にお買い上げ。
使ってみる。
すぐに開けたい気持ちをグッと堪えて、まずは洗顔、化粧水。
本体にメイクは落としてと書いてあるので。
いくら自分のものとはいえ、本体が洗えない
#26 今の私にとっての「書」
９月のある日。
美穂さん主催の【 書くチャレ2 】✏︎
startするとの一報が流れてきた
前回の書くチャレ後、
note継続はできていたものの
自分の満足度は低かった
何故書くのかもはっきりしていなかった
自分、参加…どうする？
答えはすぐに出た 参加だ‼︎
