つまらない人生も終わり！人生が充実する生き方

それは、1日1つ新しいことをすることです！

同じことの繰り返しの日々。
1日、1週間は長く感じるけれど、振り返ると充実感は感じない。

でも、幼稚園や小学生の時の1年は充実していて、長く感じませんでしたか。
小さい頃は新しいことが多かったからなんです！

人は1日に3万回選択していると言われています。
”選択する”行為は脳にとってエネルギーが必要です。
なので、大人になると脳が楽をしようと、今までと同じ選択をしようとします。
だから、新しい選択をしなくなってしまうのです。

みなさん！
エネルギーを使って、新しい選択をしてください！

小さいことでも構いません。
いつもとは違う道を歩いてみたり、いつもとは違うお店に入ってみたり。
それだけで、人生は充実していきます。

慣れてきたら、新しいことを始めてください！
趣味や習慣です。

あなたの人生が充実することを願っています！

追記「人が新しいことを始めない理由」

心理的ホメオスタシス
脳は変化を嫌います。今のままの方が”安全”だからです。
不安定・不安を感じること、つまり変化を止めようとするのが、心理的ホメオスタシスです。

新しい選択を怖く感じたら、
「あー、心理学的ホメオスタシスが働いているなぁ」
と思えば、少し始めやすくなると思います（笑）

最後までお読みいただきありがとうございました。
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