僕がダイエットや健康について学んできたことをまとめます。
読んできた本の一例はこちら
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#健康
「グルタミン酸ナトリウム」記事から見える『時短』の影響
今日は、昨年物議を醸し出していた「グルタミン酸ナトリウム」に関しての記事などを見ていきます。
【内容をまとめると】
全部見るとそれなりの長さなので簡潔にまとめると
・グルタミン酸ナトリウムの安全性は科学的に証明されている。
・反対派の意見の多くは「（科学的）根拠」がない、あるいは科学的に証明されたものを否定しているため議論にならない。
（なので「思い込み（デマ）」を信じているとしか言いよう
マスク着用から見る健康
今回はこの記事を見ていきます。
マスクは有害だった／マスク常用者はコロナ感染率が40%も高まると判明：ノルウェー衛生研究所
【記事の概要】
・ノルウェーの研究で、マスクを定期的に着用している人は、そうでない人に比べてCOVID-19感染の可能性が高いことが明らかになった。
・11月13日に雑誌「疫学と感染症」に掲載された査読済みの研究ではノルウェーの3,209人を対象にマスクの使用状況を分
すべては『自然』でつながる
これまでお話ししてきた健康・ダイエットを振り返ると、人工甘味料について過去に何度かお話ししましたね👨🏻🏫
「人が人の都合によって作り出した『正しさ』」による産物を無防備に受け入れれば、肉体は『自然』から『不自然』に偏り害を及ぼします。
それは「現実世界の『自然』と『不自然』の関係性」を見れば明らかなのですが、肉体が不自然に偏れば心もそちらへ傾き、
「人が人の都合によって作り出した『正
