冬服スタメン

みなさんこんにちは、みきです❣️

今年ももうすぐ終わりますね⛄️

今日は私の最近の冬服トップスのスタメンを紹介します♡

♡1つ目
パープルニット
ブランド: SHOO・LA・RUE
色味が綺麗で動きやすくて可愛いデザイン

♡2つ目
もこもこホワイトカーディガン
ブランド:DHOLIC
女の子らしいふわふわデザインでとっても暖かい！中にキャミソールを着てチラ見せして、デコルテ部分を出してネッ

【ブルベ夏】デュカート　ナチュラルネイルカラーN F45 Shhh!

ブルベ夏の方にオススメな
ネイルポリッシュ

デュカート　ナチュラルネイルカラーN F45 Shhh!

綺麗なグレージュ

くすみが絶妙です♡

大人っぽいスタイルにしたいときにオススメ

【ブルベ夏】デュカート　ナチュラルネイルカラー　NF50 マニッシュグレー

ブルベ夏の方にオススメの
ネイルポリッシュ

デュカート　ナチュラルネイルカラー　NF50 マニッシュグレー

夏にぴったりな爽やかな水色❄️🥣🧊🛼

ひと塗りでしっかり発色。ツヤ感に優れたネイルカラー。

人生は音ゲーみたい？

最近は目の前の現実を現実通りに受け入れるのが上手になってきました✨

前までは、今よりも自分の望む現実じゃなかったときに受け入れたくないから抵抗の感情を持ったり、自分が無駄だと思う行動、YouTubeのショートをずっと見ちゃうとか笑してるときに自己嫌悪になったりしてました

でも最近は、
今が常に完璧で100%と思うようになってからは
現実に対してあまり抵抗しなくなりました。

どんな現実でも、こ

地球に生まれた時点で、あなたは間違いなくパワフルな存在🌏💪

地球は、
「自分の人生」をマスターする学校です。

激しいコントラストが存在する中で、ありとあらゆる感情の原型が幅広く存在しています。
たとえば、素晴らしい歓喜と喜びがあると思ったら、
どん底の真っ黒な感情が存在していたりします。

私たちは、この激しいコントラストの世界で、自分のバランスを見つけ、自分の光を追い求めています。宇宙広しといえど、ここまで、難易度の高い学校は他に類がありません。

私

今この瞬間があなたにとって最高のPresent🎁

過去は英語で「past」
未来は英語で「future」

では、現在は？？

「present」
プレゼントは過去にも未来にもないのです♪

そう。

今現在がプレゼントなのです🎉

3秒セラピーという本に書いてあった内容です📗

今現在をもっと大切にしたくなりますね😌

やりたい事をやりたいようにやるのが人生！

一度きりの人生、やりたい事をやりたいようにやっちゃいましょう〜❤️

一瞬たりとも誰かのために何かするのはやめましょう〜
誰かのために何かをしたとしても、そのことが誰かのためになったと思い込むのは間違いです。

人間は、自分自身のためにだけにしか、生きることはできません。

このnoteを書いてるのも実は、皆さんに訴えているようで、実は自分に1番訴えたい内容なんです😁🤣

皆さんも、アドバイス

ポジティブなわくわくにフォーカスすると…？♡

人間誰しも時間は平等に与えられています。

1日に、24時間。

あなたならどのように使いますかー？？

この記事をぜひ読んでくださった皆さんは、
今からでも、ぜひ、
自分がわくわくすることに時間を使ってみてください♡

大きさは問いませんよ、今できる小さいワクワクから始めていけばいいんです。

好きな画像をネットで見るでもいい
好きな洋服をネットで見る
ピアノを弾く

ここでポイント！
自分の欠

言葉遣いを変えるだけで運気アップ

人が発する言葉や、暗いニュースを聞いて、落ち込まないようにする

→
人の発する言葉がネガティブだった場合、
他人の問題と区別するようにする。

暗いニュースに出会った時も同じ。

意識的に逃げられるならその場から逃げて自分の好きなことをする。

自分が発する言葉や感情にも意識的に目を向け、言葉遣いを変えていく。

→あれ、私今ネガティブな話しかしてない？自分を俯瞰して気づく、気づいたら意識的にポ

喜びや豊かさにフォーカスする練習してみませんか？♡

この世の中に数あるブログ記事や、本、動画、がある中で私のこの記事を読んでくださった皆さんに感謝します。
見てくださったのも何かの縁だと思いますので、
みなさん、私と一緒に、以下のことを実践してみませんか？

・気分が上がる事に意識的にフォーカスし、気分が下がる事に意識を向けない

・嫌な気持ちになるニュースを見るよりも、今安全に暮らしている自分に意識を向ける

・他人に支配されていると考えるのでは

ポジティブな側面を見ることをデフォルトにしてみよう♡

どんなことにもコインの裏と表のように、ネガティヴとポジティブの側面が存在し、その側面のどちら側を"見る"かによって、あなたの体験する事柄が決定します。

私たちは長年、
ネガティブ側にフォーカスする事に慣れてしまい、ポジティブ側の世界を
"おとぎの世界"という風に、非現実的世界または超自然界というように、ありえない世界と認識してきたのでした。
しかし、私たちが"おとぎの世界"と片付けてしまっている

アーユルヴェーダ　月経中の過ごし方

こんにちは、お久しぶりです

みきです✨

最近は、アーユルヴェーダについて学んでいます👍

https://yogajournal.jp/2271

数千年の歴史を持つ生命科学のアーユルヴェーダによると、月経中は運動、仕事、家事、頭脳労働も控えるべきだと考えられていて、特に経血の多い日には、入浴や洗髪も控えたほうがよいとのこと。

この記事を見て、ちょうど生理中だったので、今回の生理中は、ひた

恵命我神散の効果すごすぎる！！

こんばんは、みきです✨

今日は、胃が弱い人にオススメな生薬をご紹介します！！

【第2類医薬品】恵命我神散S<細粒> 3g×120
Amazon（アマゾン）
5,850〜7,480円

【第2類医薬品】恵命我神散 100g×4
Amazon（アマゾン）
5,300〜7,980円

恵命我神散です！！

胃の働きを活発にし、胆汁分泌を促進し脂肪の消化を高め胃粘膜を修復する作用のある莪蒁（ガジュツ）

水回り掃除で運気アップ

みなさん、お久しぶりです。
みきです。

みんなにこの興奮を伝えたくて記事を書いてます！！

最近、
風水とか、九星気学にハマっているのです。

宝くじを当てたくて色々試してるんですけど、
早くも成果が出てきてるんです😆

風水的には、
水回りを綺麗にすると金運アップするので、

今までは恥ずかしながら食べ終わったらすぐにお皿洗いをしなかったのですが、
すぐに洗って、シンクをピカピカにするのを心

不安なこと、文章にしてみる。どうなってもいいその時考えれば良い。執着を捨てる。

朝の未来日記

最近は、朝の未来日記を始めました。

私は、朝の寝起きが悪いので、思考もネガティブになってしまっていたのでそれをなんとか変えたくて、未来日記をしてみようと思いつきました

「朝　未来日記」
と調べてみたら、

「未来先取り日記 "朝3分書く"だけで、もうあなたは幸せになっている」

という本を見つけて、Kindleで購入しました。

この本に書いてある、幸せに近づくための実践内容は、

朝3分の時