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【報告】炎症出にくくなったよ
脂漏性皮膚炎なんかよくなったっぽいです。
かさぶたはありますが今は湿疹0です✨
今月の生理でどうなるかな？
今後も報告していきたいと思います。
次回、私がこれまでやったことまとめてみます。
治る…のか？(女性向けの内容です)
皆さん様々な原因で脂漏性皮膚炎が発症すると思うんですけど、私の湿疹の場合生理の時に悪化するんですよね〜…
筋トレ頑張ってたんですけど、やっぱり生理前は湿疹が全体に出るんですよ。
なんなら生理痛も年々酷くなってるし、ニキビもできる😒
私の脂漏性皮膚炎の原因って、アトピーなのと生理が関係してるのかな…？
でも生理なんて止められないし、それはそれで怖い…。生理前の肌荒れとかどうしようもなくない？！�
脂漏性皮膚炎の食事〜ゆるく続けましょう〜
脂漏性皮膚炎になった時のオススメ食事法を私の体感も含めてまとめました。
①一日二食
3食食べるとどうしてもカロリーオーバーしてしまうので、一日二食にしました。朝昼しっかり食べ昼はおやつ食べてます。
さつまいもやはちみつ、おにぎりやゆでたまご。私がオススメしたいのは食べる小魚です。手軽なカルシウム補給として役立ちます🦴
砂糖控えてるからか、おかげで不整脈が良くなった気がします♪
②バランスのい
アトピーと脂漏性皮膚炎の共通点
こんにちは、アトピー&脂漏性皮膚炎併発中のまる子です。
最近はすっかり肌寒くなって、肌の乾燥が気になる季節になりましたね。
私のほっぺも粉吹き、鱗みたいに剥がれてきてます😢トホホ…
さて本題に移りますが、脂漏性皮膚炎は乾燥が原因の場合があります。
「脂っぽいのに乾燥…？」と疑問に思った方もいると思います。
本来皮脂は肌の水分を守るために分泌されますが、肌のバリア機能が低下し皮膚が乾燥すると皮