長島 和子@心とからだの癒し×マインドフルネスHolisticTherapyLife広島県福山市
記事一覧
物事が動かない時 ～無意識•マインドフルネス～
こんにちは、長島和子です
いつもありがとうございます
今日のテーマは
「物事が動かない時、
心の中、無意識の中では
何が起きているのか」
6月30日にマインドフルネス リトリートを開催する予定でしたが
参加者がいらっしゃらなかったので10月20日に変更しました
リトリートだけでなく、他についてもピタリと動きが止まってしまいました
何が私の中で起こっているのだろうと、無意識の中を探
マインドフルネスヨガとは
こんにちは、長島和子です
いつもありがとうございます
マインドフルネスヨガはマインドフルネスの講座やワークショップで体験していただけます
「私でもできますか」というご質問をいただきました
マインドフルネスヨガはどなたでもできるヨガです
体がめちゃめちゃ硬い私でもできます（笑）
通常ヨガと聞くと、ポーズを取る事に重きをおくように感じるかもしれません
マインドフルネスヨガでは、ポーズを取る
マインドフルな生き方
こんにちは、長島和子です
いつもありがとうございます
今回は、マインドフルネスについてお伝えしたいと思います
マインドフルネスの瞑想会やワークショップの開催時に
「マインドフルネス」とは何ですか
とよくご質問をいただきます
私自身も、初めてマインドフルネスのコースを受講する時に何も分からずに参加しました
私が何かを学ぶ時は、直感で決めるので、体験を通して理解することが殆どです
そし
無意識の中の思考・感情が現実を作る
こんにちは、長島和子です
いつもありがとうございます
前月末、追突事故で頸椎、腰椎捻挫の診断となり、ほぼ毎日病院や整体院に通院しています
事故直後は痛みは無くても、しばらくすると痛みが出ると聞いていましたが、まさにその様になりました、、、
2週間後位から、左下肢の痛みが強くなってきまして、、、
中々痛みが治まらないので、これは心の中に何かありそうだと思い、痛みの部分とつながってみました
2024.5.5ワークショップ「インナーチャイルドの癒し」
こんにちは、長島和子です
いつもありがとうございます
2024年5月5日（日）に
オンラインにて開催いたしますワークショップ「インナーチャイルドの癒し」のご案内させていただきます
インナーチャイルドの癒しのワークショップでは、イメージの中で現在の自分が傷ついたインナーチャイルドと対話し、癒し、自分の一部として受け入れていくような誘導をさせていただきます。
自分で自分を癒し、愛し
優しさに包ま
2024.2.22マインドフルネス瞑想会
こんにちは
Holistic Therapy Lifeの長島和子です
マインドフルネス瞑想会（オンライン）の案内をさせていただきます
今回から、瞑想会の内容を
マインドフルネス瞑想会に改め、再開します
マインドフルネス瞑想会【オンライン】 ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net)
月に1回 第4木曜 20時30分
に開催いたします
今月は2月22
マインドフルネス入門講座のご案内
こんにちは、長島和子です
いつもありがとうございます
マインドフルネス入門講座のご案内をさせて頂きます
来年、2月にマインドフルネス講師養成講座を受講するにあたって、三回講座を開催することになりました
ぜひ皆様にご参加いただけたらとても嬉しいです
参加費は無料です
対面、オンラインの予定です
対面は、
2024年1月28日 14時～
広島県福山市
ローズコム和室
定員10人(予定)