長島 和子@心とからだの癒し×マインドフルネスHolisticTherapyLife広島県福山市
本当の自分を生きるためのエッセンスを綴っています。 心とからだの癒し、自分を愛すること、無意識の活用法などについて綴っています。
こんにちは、長島和子です いつもありがとうございます 先日、5日間のマインドフルネス サイレント リトリートを受けました オンラインでしたので、日常生活の中での体験で、完全なサイレントではなかったのですが、日常生活にマインドフルネスを取り入れるという貴重な体験でした いかに、いつもの生活が慌ただしく騒々しいということに気付きました リトリートでの私の体験をご紹介します リトリート2日目から、立ち上がってきた思いです 瞑想中に私の人生の大きな転機に起こる行動パター
こんにちは、長島和子です いつもありがとうございます 前月末、追突事故で頸椎、腰椎捻挫の診断となり、ほぼ毎日病院や整体院に通院しています 事故直後は痛みは無くても、しばらくすると痛みが出ると聞いていましたが、まさにその様になりました、、、 2週間後位から、左下肢の痛みが強くなってきまして、、、 中々痛みが治まらないので、これは心の中に何かありそうだと思い、痛みの部分とつながってみました 深く深く無意識の中を探求していくと 「犠牲にならないといけない」という思考と
こんにちは、長島和子です いつもありがとうございます 2024年5月5日（日）に オンラインにて開催いたしますワークショップ「インナーチャイルドの癒し」のご案内させていただきます インナーチャイルドの癒しのワークショップでは、イメージの中で現在の自分が傷ついたインナーチャイルドと対話し、癒し、自分の一部として受け入れていくような誘導をさせていただきます。 自分で自分を癒し、愛し 優しさに包まれていきましょう 詳細はこちらをご覧下さい ワークショップ ホリスティックセ
こんにちは Holistic Therapy Lifeの長島和子です マインドフルネス瞑想会（オンライン）の案内をさせていただきます 今回から、瞑想会の内容を マインドフルネス瞑想会に改め、再開します マインドフルネス瞑想会【オンライン】 ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net) 月に1回 第4木曜 20時30分 に開催いたします 今月は2月22日の開催となります 詳細は下記をご覧ください マインドフルネスとは 「今この
こんにちは 長島和子です いつもありがとうございます 先日、以前からSNSでつながっていた方がヒプノセラピーを受けて下さいました A様は私と同じ病気（悪性リンパ腫、濾胞性リンパ腫）に罹患され、今は寛解されています 同じ病気で、寛解されておられるので初めてお会いしましたがA様の存在がとても近く感じました カウンセリング時に 「自分の居場所がない」 と仰いました カウンセリングが進んでいくと幼少時の体験、悲しみがよみがえってこられました その流れでインナーチャイル
こんにちは、長島和子です いつもありがとうございます マインドフルネス入門講座のご案内をさせて頂きます 来年、2月にマインドフルネス講師養成講座を受講するにあたって、三回講座を開催することになりました ぜひ皆様にご参加いただけたらとても嬉しいです 参加費は無料です 対面、オンラインの予定です 対面は、 2024年1月28日 14時～ 広島県福山市 ローズコム和室 定員10人(予定) オンラインは １月 11日(木)19時30分～ 時間は1時間30分～2時間 内
こんにちは、長島和子です いつもありがとうございます 7月17日に芦屋で開催された 現代レイキ レベル３、４の 再受講をしました 現代レイキ 創始者土居裕先生から直接 教えていただきました 土居先生の講座は、今回が最後 ということで約100人もの方が 受講されていました 海外からも来られていたみたいなので 土居先生の偉大さを感じます、、、 土居先生は、米寿を迎えられるそうですが 背筋も伸び、朗らかなお声でした レイキと響き合っていると活き活きと 朗らかに人生を過ご
こんにちは、長島和子です いつもありがとうございます 現在、MBSR（マインドフルネスストレス低減法）コースを受講しながら講師養成講座をオンラインで受講しています 今丁度、コースが半分終了し、折り返し地点です MBSRコースは今回、2回目の受講なのですが前回より、マインドフルネスの効果を実感しています 今まで学んできたヒプノセラピー（催眠療法）は現在だけでなく、過去や未来も体験します 感情を癒し、思い込みを変えたりということも行います 私はヒプノセラピーについては
こんにちは、長島和子です いつもありがとうございます 以前、「本当の自分を生きるセッション」 を受けて頂いた方から、 セッション後の変化について、 次のようなメールをいただきました 「ネガティブな感情が無くなり、 幸せな感覚が続いている」 無意識にある感情が根底から癒され、 その体験の意味や思考が変化した時、 この様な変化が起こります それまで、苦しい体験だったとしても、 その体験は自分らしく生きるために 必要だったと気付き、 意味合いが変わっていくのですね この方
こんにちは、長島和子です いつもありがとうございます 4月6日 天秤座満月 にメルマガ「ライフヒーリング通信」を配信します 満月のカードリーディングメッセージもお伝えします ご登録は下記のページをご覧からお願いします 心とからだの癒し等を配信しています メルマガ購読 | ホリスティックセラピーライフ｜広島県福山 (life-fukuyama.net) Holistic Therapy Life公式ラインアカウント @870pttoi よりご登録下さい
こんにちは、長島和子です いつもありがとうございます 先日セッションを受けて下さった方が 「何気ないことが幸せ」 と言われていました 苦しい体験の中で 何気ないこと、普通の日常が 幸せだと気づかれたようでした 以前、ダライラマのお弟子さんのお話を伺いましたが 「幸せになるために生まれてきた」 というニュアンスのことを仰っていました 私自身は苦しみを通して、 幸せになる生き方をしていました でも、その様な生き方はしなくていいと今は思っています 何かをしないと
こんにちは、Holistic Therapy Lifeの長島和子です いつもありがとうございます 昨日、2月11日にサロン11周年を迎えました 今年の記念日は、サロンでのセッションでした とても有り難いことですね 12年目に入りますが、今後も心身の癒し、本当の自分を生きるサポートができるように努めていきます セッションのさせていただいて思うのが 私の生き方や、人生の方向性がセッションに影響することもあるので真摯に人生に向き合っていくことが大切だなと感じています
こんにちは、Holistic Therapy Lifeの長島和子です いつもありがとうございます 先日の会社での出来事です Ｋ君が、大したことがない間違いを罵ったり、 人格を否定するようなことを言っていました Ｋ君は笑いながら、冗談の様な感じで 話していたのですが 私は、その言葉のエネルギーに 気持ち悪くなってしまいました 言われていたＡ君は 「歪んだコミュニケーションですね」 私ににぼっそと呟いていました 自分の発する言葉は、 自分自身が一番聞いていて 暗示として
オンライン瞑想会の案内をさせていただきます 詳細は下記をご覧ください 《自分とのつながりを深める誘導瞑想》 ヒプノセラピー（催眠療法）を活用した誘導瞑想です 誘導により、心とからだのリラックスを深めていきます 感情や思考の波を鎮め、リラックスした状態で、 ご自身とのつながりを深める体験を誘導させていただきます 日々、忙しい時間を過ごしていると 感情や思考の波に漂ってしまうこともあります 誘導瞑想で、それらを鎮め、自分とのつながりを深め 心とからだの声を聞く時
プロフィールをご覧頂きありがとうございます！ 広島県福山市にて、ヒプノセラピー(催眠療法)、ヒーリング等のセッションや講座を行っている長島和子と申します 1970年 広島県生まれ ヒプノセラピスト、トレーナー 現代レイキマスター 診療放射線技師 病院・検診機関での勤務経験あり 病院勤務では医療・患者様との関わりのなかで心と身体のつながり、病気の方の心のケアの大切さを学ぶ 検診機関ではがん検診に携わる 心とからだの癒しサロン「Holistic Therapy Life」
こんにちは Holistic Therapy Lifeの長島和子です 今日のテーマは自愛 Self Loveについてです 自分を慈しみ尊ぶ愛 自分自身を大切にすること 悪性リンパ腫（濾胞性リンパ腫）に罹患したことを 思い返してみると、 自分を愛すること、自分を大切にすることが できていなかったことが病気の原因だったように感じています 自分を愛し、どんな自分も受容できるようになれば、 人生の多くの課題が解消されるように思います 自分を愛せないと、 自分を偽ったり 人
