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遠く離れた父の癌⑤~自分の心と体のケア~
父の肺がん再発と転移について、
綴っています。
わたしは春から頭部打撲傷の後遺症で、
背中から腰にかけてのビリビリ・
ザワザワっとした痺れのため、
週に1度のペースで、
整形外科で理学療法士による
マッサージを受けていました。
この時間は自分のことだけを考える
自分だけのための時間となり
とてもスペシャルな時間でした。
この時間のお陰で、
わたし自身とても救われていたなと感じます。
つい
体がほぐれると、心もほぐれていく
年明け1月4日に頭を怪我してから、
今日で125日目。
今は1、2週間に1度整形外科に通い、
理学療法士さんに体のメンテナンスをしてもらっています。
そこでいつも先生から気づきをもらい、
私のメンターのようになっています。
昨日2週間ぶりにリハビリがあり、
体をみてもらいました。
「はじめの頃より、かなり姿勢が良くなってますよ~」
「体のしびれや調子どうですか~?」
今の自分の状態を、
何もしなくても過ぎていく世界
年明け1月4日に頭を怪我してから、
今日で118日目。
3月中旬にめまいがなくなったと思ったら、
次の週から背中に痺れがはしるようになりました。
首を下に曲げると、
ゾワゾワゾワっと背中の上から下まで
感じる嫌な感じ。
耳鼻科が終わり、次は整形外科に
通っています。
良かったのは、骨に異常はなく
背中の筋肉が固くなり痛みが出ていると
分かったこと。
この痺れや痛みが、どこからきていて
何
自分の人生やりきると決める
年明け1月4日に怪我をしてから、
今日で28日目。
夜布団に入るときには、
どうしても頭が横になるため
ぐらぐらっとめまいはまだ起こります。
でも、そのぐらぐら度合いは、
少しだけ軽くなったように思います。
会社への通勤時、
まっすぐ歩くのにも意識をしないと
つねにフラフラと千鳥足になる状態が、
今は意識もいらないくらい
スタスタと歩けるようになりました。
回復傾向にあって、嬉しい!
ゆっくり、立ちどまりながら
年明け1月4日に怪我をしてから、
今日で17日目。
先週から仕事にも通常通り復帰し、
疲れが出てきたのか昨晩から
めまいと体の重怠さが続いています。
体が落ち込むと、
気持ちも自然と落ち込むもので、
思考を変えようと思って
今朝飛び込んできたのは、
『自律神経のコントロール』について。
家の冷蔵庫に、
順天堂大学医学部附属順天堂医院
総合診療科/病院管理学 教授
小林 弘幸先生の記事の切
いつも自分を満たしてくれる場所
今日から怪我をしてからの状態を、
後から振り返られるように
ここに書き記してみることにします。
年明け1月4日に怪我をしてから、
今日で12日目。
階段転落による頭部打撲で、
その日から「めまい」の症状が続いています。
病院に運ばれ2日間入院したけれど、
寛解と主治医に判断され
自宅でおとといまで療養していました。
【寛解・かんかい】
全治とまでは言えないが、病状が治まっておだやかであるこ